Suplement diety SIMILDIET Magnesio Plus - gwarancja zdrowia i dobrego samopoczucia

Co mają ze sobą wspólnego niepokój, zmęczenie, skurcze mięśni i bezsenność?

Odpowiedź jest prosta. To typowy zespół objawów występujących przy niedoborach magnezu.

Ten makroelement ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ uczestniczy w ponad 300 reakcjach biochemicznych, które w każdej sekundzie zachodzą w naszych komórkach.

Organizm ludzki zawiera około 25 gramów magnezu, co jednak nie oznacza, że człowiek nie może doświadczyć jego niedoboru. Każdego dnia wraz z pożywieniem należy przyjmować minimum 400 mg (!) tego ważnego makroelementu. Wynika to z tego, że ponad 2/3 zasobów magnezu jest skoncentrowane w kościach i nie jest wykorzystywane do zaspokojenia codziennych potrzeb organizmu. 

W związku z tym ok. 25% ludzi boryka się z wyraźnym niedoborem magnezu. U kolejnych 30-40% może wystąpić niedobór utajony, który wprawdzie nie objawia się jeszcze pogorszeniem stanu zdrowia, ale już upośledza wchłanianie witamin grupy B, zwiększa ryzyko wystąpienia różnych chorób, a także zaburze funkcjonowania układu nerwowego i układu krążenia.

Niedobór magnezu i witamin grupy B jest jedną z głównych przyczyn regularnego doświadczania stresu, niestabilności emocjonalnej i ogólnego pogorszenia się jakości życia.

Kto znajduje się w grupie ryzyka?

Przewlekły niedobór magnezu często występuje u osób cierpiących na choroby somatyczne: nadciśnienie tętnicze, cukrzycę, miażdżycę, zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Taki stan może wystąpić w przypadku stosowania leków moczopędnych, które zwiększają wydalanie makroskładników wraz z moczem.

Istnieją również fizjologiczne czynniki i stany, w których występuje względny niedobór magnezu. Oznacza to, że organizm ma go pod dostatkiem, ale gwałtownie rośnie zapotrzebowanie na magnez.  Taki problem występuje:

• podczas ciąży i karmienia piersią;
• wśród dzieci i nastolatków w fazie aktywnego wzrostu;
• wśród osób starszych wraz z osłabieniem procesów enzymatycznych;
• wśród osób pracujących fizycznie;
• wśród sportowców podczas intensywnych treningów;
• w przypadku niedoboru snu czy zwiększonego obciążenia stresem w pracy;
• w związku z częstymi podróżami samolotowymi i zmianami stref czasowych.

Co należy zrobić w przypadku wystąpienia niedoboru magnezu?

Regularne spadki poziomu energii, skurcze powodujące budzenie się w nocy, drażliwość i odczuwanie niepokoju w ciągu dnia - takimi objawami można i należy się zająć. Najprostszą metodą jest zmiana diety poprzez wprowadzenie do niej większej ilości produktów zawierających magnez.

Zacznijmy od dobrej wiadomości. Takich produktów jest stosunkowo dużo - zielone warzywa liściaste (bazylia, szpinak, brokuły), nasiona sezamu, orzechy i, rzecz jasna, pestki dyni.  Pora na złą wiadomość. Podczas produkcji żywności i gotowania jej tracone jest do 80% magnezu. Oznacza to, że organizm nie otrzymuje go w wystarczającej ilości nawet przy najbardziej zrównoważonej diecie.  Warto dodać jeszcze jedną ważną informację: picie kawy, herbaty, a także napojów alkoholowych przyczynia się do „wypłukiwania” z organizmu najważniejszego makroelementu.

Właśnie dlatego preparaty zawierające magnez są najbardziej niezawodnym i szybkim sposobem na uzupełnienie dziennego zapotrzebowania i zapobieżenie niedoborom. Ponadto dodają one energii i poprawiają samopoczucie.

SIMILDIET Magnesio Plus to najlepsze połączenie dla Twojego zdrowia!

Suplement diety hiszpańskiego laboratorium farmaceutycznego SIMILDIET jest współczesnym odpowiednikiem Magne B6, opartym na najlepiej przyswajalnych formach składników odżywczych. Producent połączył dwa najważniejsze mikroelementy pozytywnie wpływające na układ nerwowy: diglicynian magnezu oraz aktywną formę witaminy B6 (5’-fosforan pirydoksalu). 

To najbardziej optymalne połączenie, ponieważ witamina B6 sprzyja przyswajaniu magnezu i poprawia wchłanianie oraz utrzymywanie tego makroelementu w komórkach. Jest to kluczowe dla zapewnienia prawidłowego przebiegu reakcji biochemicznych. Z kolei magnez jako kluczowy makroelement jest niezbędny do aktywacji i zapewnienia prawidłowego funkcjonowania większości witamin z grupy B.

Witaminy połączone z magnezem w kompleksowy sposób wpływają na pracę organizmu:

• uczestniczą w działaniu ponad 300 enzymów;
• wspierają transport jonów przez błony komórkowe, dzięki czemu zapewniają ich stabilność;
• chronią tkanki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi;
• magnez B6 ma działanie antystresowe, ponieważ obniża wrażliwość układu nerwowego na bodźce zewnętrzne;
• witaminy z magnezem pomagają w rozluźnieniu włókien mięśni szkieletowych oraz mięśni wokół narządów wewnętrznych;
• biorą udział w wytwarzaniu energii (w formie ATP) niezbędnej wszystkim narządom i układom;
• suplementy magnezowe na serce zapobiegają arytmii, poprawiają kurczliwość mięśnia sercowego oraz dostarczają sercu energii.

Komu polecany jest Magnesio Plus?

Suplement diety marki SIMILDIET zaleca się stosować, aby:

• usprawnić działanie systemu nerwowego, wyeliminować drażliwość i niepokój;
• poprawić sprawność, zapewnić dodatkową siłę i energię;
• wyeliminować problemy z zasypianiem i przebudzenia nocne;
• złagodzić skurcze i spazmy mięśniowe;
• wyeliminować odczuwane przez kobiety dokuczliwe bóle menstruacyjne (algomenorrhoea);
• poprawić funkcjonowanie układu krwiotwórczego.
• Wybór najlepszej pory dnia na przyjmowanie magnezu zależy od potrzeb organizmu. W celu utrzymania dobrego samopoczucia, wigoru i sprawności zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki trzy razy dziennie. Osoby pragnące pozbyć się nieprzyjemnych skurczów nocnych i bezsenności powinny zażyć 3 kapsułki 30 minut przed snem.

Ten odpowiednik Magne B6 nie zawiera barwników syntetycznych, aromatów i konserwantów, dlatego suplement jest całkowicie bezpieczny dla dzieci i kobiet w ciąży.  Nie ma żadnych przeciwwskazań ani ograniczeń dotyczących stosowania preparatu.  Do zapewnienia dziennego zapotrzebowania na magnez B6 wystarczą zaledwie 3 kapsułki. Potwierdzają to opinie lekarzy i dietetyków.

Yevgeniya Baranova, lekarz medycyny ogólnej, członek Stowarzyszenia Dietetyków Ukrainy, konsultant żywieniowy i brand manager TOTISPHARMA odpowiada na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania na temat suplementów diety na bazie magnezu. 

1. Czy konieczne jest wykonanie badań laboratoryjnych przed rozpoczęciem przyjmowania magnezu?

Nie jest konieczne przeprowadzenie badania poziomu magnezu we krwi przed rozpoczęciem stosowania suplementu diety SIMILDIET Magnesio Plus. Magnez jest makroelementem, którego zalecane dzienne spożycie wynosi 500 mg dla kobiet i 400 mg dla mężczyzn. Przy stosowaniu standardowej współczesnej diety zapewnienie dziennej dawki magnezu jest praktycznie niemożliwe, co skutkuje stanami niedoboru. W rezultacie większość pacjentów lekarzy-kosmetologów wymaga uzupełnienia diety w postaci suplementów (nutraceutyków).

2. Czym grozi niedobór magnezu w organizmie i czy można go uzupełnić za pomocą pożywienia?

Długotrwały niedobór magnezu w codziennej diecie, z którym boryka się większość mieszkańców Polski, prowadzi do stanów deficytowych, którym towarzyszą takie objawy, jak zwiększona drażliwość i konfliktowość, zaburzenia snu i stan zmęczenia, kołatanie serca, zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego (przewlekłe zaparcia), uczucie mrowienia i skurcze mięśni.  Niestety szybkie uzupełnienie niedoboru magnezu przy pomocy żywności jest stosunkowo trudne. Z tej przyczyny specjaliści najczęściej zalecają stosowanie odpowiednich suplementów diety.

3. Która forma magnezu jest najskuteczniejsza? Jak wybrać najlepszy suplement diety spośród wielu dostępnych na rynku preparatów?

W ciągu ostatnich dekad suplementy diety oparte o magnez uległy poważnym zmianom. Początkowo dostępne były jedynie nieorganiczne sole magnezu (np. tlenek czy siarczan magnezu), które cechowały się skrajnie niskim poziomem przyswajalności i często wywołały skutki uboczne w postaci biegunki. Obecnie większość suplementów diety zawiera organiczne sole magnezu (np. mleczan czy cytrynian magnezu).  

Przyswajalność cytrynianu magnezu wciąż jest jednak niska (ok. 15%), co doprowadziło do opracowania nowych form magnezu. Jedną z nich jest diglicynian magnezu (forma związku chelatowego). Diglicynian magnezu jest związkiem magnezu i L-glicyny (aminokwasu). Synergia tych komponentów gwarantuje maksymalną szybkość i pełnię działania.

4. Dlaczego warto wybrać suplement diety SIMILDIET Magnesio Plus w celu profilaktyki i uzupełnienia niedoboru magnezu w organizmie?

Suplement diety SIMILDIET Magnesio Plus zawiera opatentowaną organiczną formę biodostępnego (wysokoprzyswajalnego) magnezu - diglicynian magnezu. Dawka diglicynianu zawartego w preparacie odpowiada zalecanemu dziennemu spożyciu magnezu (3 kapsułki zawierają 402 mg jonów Mg2+). 

Ponadto skład suplementu został wzbogacony o witaminę B6 w postaci koenzymatycznej (aktywnej), która dzięki synergii komponentów znacznie zwiększa skuteczność i szybkość pozytywnych efektów związanych z przyjmowaniem diglicynianu magnezu.

Suplement diety SIMILDIET Magnesio Plus dostępny jest w wegetariańskich kapsułkach roślinnych, które zwiększają wydajność dostarczania składników aktywnych do organizmu i zapewniają maksymalny poziom bezpieczeństwa. Dzięki temu suplement SIMILDIET Magnesio Plus jest skutecznym środkiem uzupełniającym niedobory magnezu.

Za sprawą nowoczesnych suplementów o udowodnionej skuteczności dbanie o zdrowie stało się znacznie łatwiejsze. Aby wspomóc układ nerwowy w okresie stresu i poprawić swoje samopoczucie, wystarczy kupić magnez Magnesio Plus. TOTIS jest oficjalnym dystrybutorem produktów hiszpańskiej marki SIMILDIET, dlatego na rynku ukraińskim to my oferujemy najdogodniejsze ceny preparatów z witaminami z magnezem.