Slovenčina
Vstúpiť
Program podujatia
10:30
12:30
Teoretická časť
- Problém nadmernej hmotnosti a celulitídy v modernom tempe života.
- Prečo stres bráni chudnutiu.
- Komplexný prístup k starostlivosti o telo – ideálne po dovolenke.
- Vplyv stresu na metabolizmus a hmotnosť.
- Hormonálne súvislosti: kortizol, inzulín, leptín, ghrelín;
- Ako stres spôsobuje ukladanie tuku a vznik celulitídy;
- Metódy zvládania stresu pre štíhlejšie a zdravšie telo.
- Systémový prístup k chudnutiu a boju s celulitídou.
- Racionálna výživa: nutriceutiká a produkty proti celulitíde;
- Skutočne efektívna fyzická aktivita;
- Detox;
- Dôležitosť hydratácie pre hladkú a pevnú pokožku.
- Hlavné produkty druhého etapu programu chudnutia.
- Drenážne a spaľovacie komplexy;
- Riešenie špecifických problémov počas chudnutia;
- Boj s celulitídou;
- Detox a jeho význam v procese chudnutia;
- Doplnkové nutriceutiká.
- Ako zosilniť kozmetický efekt.
- Schéma používania nutriceutík;
- Doplnková starostlivosť: masáže, krémy, zábaly;
- Odporúčania týkajúce sa výživy, spánku a fyzickej aktivity.
- Praktické odporúčania.
- Ako správne kombinovať nutriceutiká a kozmetológiu;
- Domáca starostlivosť a procedúry;
- 30-dňový akčný plán na dosiahnutie viditeľných výsledkov.
12:30
13:30
Prestávka / Coffee break
13:30
17:00
Praktická časť
Miesto konania:
Praha
Václavské náměstí 48, 3. poschodie, kancelária 27, blok A
Súvisiace podujatia
Lesja Ščerbyna
Seminár
Systém kyselín a enzýmov – úspešná terapia všetkých foriem a stupňov akné
Glymed
16 december 2025
Praha