Як доглядати за шкірою обличчя восени?

Автор:

Totis Pharma

29.09.2025

501

Резюмуйте цю статтю за допомогою штучного інтелекту

Резюмуйте цю статтю за допомогою штучного інтелекту

Осінній mood усіх б’ютіголіків це, авжеж, різноманітні кислотні пілінги, продукти з ретинолом, курс біоревіталізації і живильні креми. Пора, коли палюче сонце змінюється температурними контрастами і вітряною стабільністю вже тут, а шкіра, зазвичай приймає це все близько до серця і реагує болісно.

Тому давайте цього разу без імпульсивних покупок. А визначимо, які засоби ми точно беремо в осінній догляд за шкірою обличчя, а що відсовуємо у дальній кут полички.

Догляд за шкірою восени

Одразу відповідаємо, що літній догляд відрізняється від осіннього, але з улюбленим SPF-засобом восени та взимку ми не прощаємося. Що змінюється у холодну пору року:

менша сонячна активність + холодна і вітряна погода;
контраст температур: вулична сирість змінюється опаленням у будинку, сухим повітрям;
ми менше рухаємося;
змінюється харчовий раціон: споживаємо більше калорійної, жирної їжі, а води п’ємо значно менше.

Усі ці чинники впливають на стан обличчя: нерівномірний тон, тьмяність, втрата пружності, сухість і лущення, запалення.

Також, через перелічені фактори збільшується TEWL (трансепідермальна втрата води). Корнеоцити (відмерлі клітини рогового шару) дозрівають повільніше, тому не своєчасно відлущуються з поверхні епідермісу – отримуємо лущення, гіперкератоз, стягнутість і дискомфорт.

Картина може довершуватися забитими порами, запаленнями і висипаннями. Бо внаслідок пересушування, сальні залози намагаються компенсувати нестачу вологи і виділяють забагато себуму.

Тому, сезонність у догляді – це не міфи. Біоритми організму так чи інакше реагують на зміну погоди, сезону: ми почуваємо і ведемо себе по-іншому, як фізично, так і емоційно.

Ще на початку вересня можна потішитися легкими флюїдами і спреями з вмістом гіалуронової кислоти, а далі? А далі – розповідаємо!

Як захистити і відновити шкіру обличчя восени?

З настанням осені, шкіра потерпає від основних 2 викликів – стрес від зміни погоди і відновлення після сонячної інсоляції. Тому і догляд за шкірою в осінній сезон має складатися з 2 напрямків.

Відновлення шкіри після ультрафіолету

Сонячне випромінювання, ультрафіолетові промені це не тільки джерело синтезу вітаміну D3 у глибоких шарах шкіри, а й фотопошкоджень. Зокрема це стосується усіх, хто нехтує сонцезахистом і засмагає скільки заманеться.

Для шкіри такий хронічний вплив це, перш за все, накопичення пошкодження ДНК клітин, структурна деградація і низка естетичних недоліків. З найпоширеніших – дисхромія і пігментація, поява дрібних зморщок і поглиблення наявних, еластоз, втрата об’ємів, телеангіектазії (судинні зірочки), пошкоджений захисний бар’єр, сухість і в’ялість.

Так виглядає фотостаріння, яке буде перевищувати хронологічний вік шкіри.

Якщо хоч якісь із постлітніх симптомів вам знайомі, тоді потрібно якісно відновити шкірний покрив, повернути йому оптимальний гідроліпідний баланс, усунути недоліки. Авжеж, краще робити це в парі з лікарем-косметологом, а сам план реабілітації виглядає наступним чином:

Обов’язково використовуйте SPF-продукти, креми сонцезахисні – це допоможе запобігти погіршенню наявних симптомів.
М’яка ексфоліація щотижня, або 2 рази на тиждень за допомогою AHA-кислот, ензимів.
Поступове введення продуктів з ретинолом і його похідних (за показаннями).
Робота над відновленням захисного бар’єру шкіри: засоби на основі керамідів, сквалану, пантенолу, вмістом вітамінів Е і С, пептидів, тригліцеридів, олій оливи, какао, ши тощо.
Прицільна робота з пігментними плямами, висипаннями і постакне, за допомогою концентрованих професійних сироваток на основі освітлювальних інгредієнтів (транексамової, койєвої, фітинової, лактобіонової, мигдальної кислот), вітаміну С, пептидів та антиоксидантів.
Достатнє зволоження зранку і ввечері – легкі сироватки, зволожувальний крем на основі гіалуронової кислоти, колагену, олій і рослинних екстрактів, водоростей.

Наші рекомендації щодо щоденної б’юті-рутини:

Вмивання. Обирайте легкі текстури та делікатне очищення за типом шкіри, які мають у складі пептиди, вітаміни, екстракти водоростей, алое вера. Топ косметика для очищення і вмивання для домашнього використання від TOTIS Pharma: Foaming Cleanser with Amino Acids, Sensicura Cleansing Emulsion, Me Line Gentle Foam.
Тонізація. З фотопошкодженнями краще не пропускати етап тонізації, адже такі продукти додатково будуть зволожувати і живити гідроліпідну мантію. Вони також допоможуть відновити природний pH. З нашої продукції оптимальні тоніки і лосьйони: NMF Tonic, Sensitive Toner with Aloe, Skin Recovery Mist.
Сироватки і концентрати. Активні формули сироваток будуть ефективно вирішувати ваші основні запити: глибоке зволоження, відновлення, освітлення, живлення, заспокоєння і усунення дискомфорту. Наш ТОП з сироваток: Vitamin C-Plus Serum, Lightening Plus Serum Extra, Soothing Serum.
Креми для домашнього застосування. Обов’язковий етап для закріплення результатів попереднього догляду, додаткового зволоження і захисту шкіри. Рекомендуємо звернути увагу на Epigen Urban Day Cream, Vitamin C Cream, Redness Control Cream.
Догляд за шкірою навколо очей і губ. Продукти для повік і губ не можна ігнорувати, адже тонка і ніжна шкіра першою відчуває на собі вплив сонця, а згодом і вікові зміни. Тому ідеальними варіантами будуть: Eye Contour Gel with ATP, 450 Nutri'vital Eye Contour Cream, Ultra-Hydrating Lip Balm.
Відновлювальні маски. Раз, чи 2 на тиждень, потіште пошкоджену шкіру додатковим доглядом у вигляді масок (тканинних, кремових, альгінатних, колагенових): Hydrating Masque with Enzymes, Sanvita Mask, Overnight Repair Mask.

Живлення і зволоження шкіри в осінній період

З осінніми вітрами і першими заморозками ми починаємо дивитися у бік насичених, поживних текстур продуктів. Зокрема це пріоритет №1 для власників сухого, чутливого типів епідермісу. Що ще потребуватиме шкіра цієї осені?

Окремий продукт для відновлення шкірного бар’єру і захисту капілярів. Мастхев б’юті-рутини тепер креми і сироватки на основі керамідів, гліцерину, жирних кислот, вітамінів F, E, сквалану, пептидів, поживних олій ши, каріте, авокадо, жожоба. Вони будуть створювати ліпідну захисну плівку на поверхні епідермісу, а це гарантуватиме збереження вологи, сильніший імунітет шкіри і цілковитий комфорт без подразнень. Навіть для людей в кого жирний, комбінований тип, є схильність до акне – такій шкірі теж потрібен захист. Просто варто вибирати легші текстури з антибактеріальними інгредієнтами.
Засоби з антиоксидантами, а краще з вітаміном С. Сироватки з вітаміном С, стабільними його формами, будуть захищати клітини шкіри від окисного стресу, освітлюватимуть і повернуть здорове сяяння.
Ретинол. Продукти на основі ретинолу і його похідних не підходять для використання влітку, через підвищення фоточутливості шкіри. Але з приходом осені, настає їх зірковий час – сироватки і креми будуть підвищувати пружність щільність, вирівняють тон і розгладять дрібні зморшки. Ефективність ретинолу в цьому контексті беззаперечна і неодноразово доведена. АЛЕ! Ретинол має свої протипоказання і особливості застосування, тому краще обирайте свого фаворита разом з косметологом.
Пілінги та кислоти. Улюблена пора для істинних поціновувачів властивостей хімічних кислот, ензимів. Використовувати пілінги можна вдома, якщо правильно підібрати. Але краще прийти до косметолога для попередньої діагностики, а згодом і на курс процедур пілінгу.

Скраб і пілінг: чи варто робити восени

Однозначно – так! Осінь, зокрема перші місяці, ідеальна пора для проведення глибокої ексфоліації, чи пілінгів. Ризики отримати гіперпігментацію мінімальні, а користь для якості шкіри – максимальна. Регулярний пілінг за типом шкіри потрібен для:

підтримання природних і своєчасних механізмів відлущування;
швидшого і якіснішого відновлення після сонячного впливу;
ущільнення, розгладження дрібних зморщок, вирівнює тон і мікрорельєф;
покращення поглинання і роботи активних інгредієнтів засобів догляду (сироваток, масок, кремів, концентратів);
підготовки шкірного покриву до суворішої, зимової погоди.

Краще обирати свій найкращий пілінг з дерматологом, щоб отримати бажаний результат без травмування шкіри. Але загальні рекомендації зазвичай такі:

Для тонкої, чутливої шкіри, схильної до сухості – підійдуть ензимні пілінги, на основі PHA-кислот, молочної, мигдальної та глюконолактону: Xeroskin Peel HRP, 63 Overnight Peeling Lotion. Також можуть бути неагресивні скраби, з ексфолюючими частинками у восковій оболонці, як-от Jojoba Peeling Cream, 66 Gentle Exfoliator.
Для жирної і проблемної – домашні пілінги на базі AHA- і BHA-кислот, з протизапальними та антибактеріальними інгредієнтами: AKN Peel HRP, Skin Clarifying Masque. А в кабінеті косметолога ефективними будуть хімічні пілінги з вищими концентраціями і за конкретними показаннями.

Якщо у вас нормальна, щільна шкіра, без подразнень і висипів, тоді можна сміливо вводити у регулярний догляд скраби без гострокутних, абразивних частинок.

А коли осінь плавно буде підходити до завершення, тоді власникам сухої і чутливої шкіри, краще утриматися від потужних відлущувальних продуктів на основі ретиноїдів, саліцилової і гліколевої кислот, бензоїл пероксиду.

Які маски для обличчя робити осінню?

Маски набувають особливого сенсу в осінню пору, ближче до зими, і дуже часто саме вони виручають під час форс-мажорів. Зазвичай їхній осінній профіль це живлення, зволоження, заспокоєння та, цілорічно актуальні, – антивікові.

Масочки – це навітькрута позиція навіть для шкіри з акне, проблемної, а особливо комбінованої. Занадто щільні і олійні креми в даному випадку недоречні, будуть забивати пори. А от процедура “вихідного дня” раз на 1-2 тижні буде корисною: підживить ліпідну мантію, розгладить дрібні зморшки і поліпшить загальний вигляд шкіри. Що вже казати для володарів сухої, чутливої шкіри – такі продукти просто необхідні.

Рекомендуємо додати маски:

Відновлювальні (дуже актуальні на початку осені, після активного засмагання). Зазвичай містять у складі антиоксиданти, пептиди, екстракти алое, авокадо, гумінові кислоти, канабідіол (CBD), коензим Q10.
Живильні та зволожувальні – класика осіннього жанру. Це засоби, які миттєво усувають симптоми сухості і зневоднення, компенсують нестачу вологи та зміцнюють гідроліпідний шар. Вони містять зволожувальні інгредієнти (гіалуронову кислоту, алое, сахариди, пантенол, NMF, фітоекстракти, гліцериди) і живильні (азулен, бісаболол, алантоїн, олії ши, зародків пшениці, сої, вітаміни Е і С).
Заспокійливі. Здебільшого маски для заспокоєння шкіри використовують для усунення реактивих реакцій на холод, вітер, опади. Краще уважно перечитайте склад, шукайте маски з олією звіробою, екстрактами кори магнолії, календули, ромашки, зеленого чаю, женьшеню, вітаміни E, C, F, азуленом, скваланом тощо.

Також доречними будуть доглядові маски для вирішення конкретних запитів: освітлення пігментації, антибактеріальні при акне, чи антивікові.

Наша щира рекомендація, експрес-рішення для подразненої, чутливої і сухої шкіри на цю осінь: Sanvita Mask, Azulen Cream Mask, Soothing Mask.

Які проблеми можуть бути зі шкірою восени

Ймовірність виникнення проблем зі шкірою залежить, перш за все, від типу шкіри, стану вашого здоров’я, зокрема гормонального, харчового раціону, активності, дотримання гігієни сну і стрес-менеджменту тощо.

Однак, що відомо точно – всім не вистачатиме зволоження, через холодну погоду й вітер, пересушеного повітря у приміщеннях, захисту, і 100% шкіра буде реагувати лущенням, свербежем, почервоніннями. Отож, топ-проблем шкіри, які з собою приносить осінь:

сухість, відчуття стягнутості і лущення (знову ж, температурні контрасти і сухість, вологість повітря, які будуть сприяти TEWL);
підвищена чутливість і симптоми куперозу (природні явища, які характерні осені, змушують шкіру реагувати посиленням дискомфортних відчуттів, вона стає реактивною);
тьмяність, нерівномірний тон шкіри і колір обличчя, зморшки (більш естетичні недоліки, які є наслідком зменшення фізичної активності, уповільнення клітинного метаболізму, нестачу сонячного світла);
ускладнення перебігу акне, висипи, закупорені пори (неправильно підібраний догляд, зажирні креми, або навпаки – відсутність оптимального зволоження жирної, комбінованої шкіри);
відсутність сяяння і здорового блиску – про значення вітаміну D3 для шкіри писали в цій статті.

Крім основних перелічених недоліків, також можуть загострюватися хронічні дерматологічні захворювання, як розацеа, купероз, атопічний і себорейний дерматити, алергічні реакції на подразники довкілля і т.д.

Чи потрібно використовувати SPF восени

Сонцезахист це цілорічний ритуал, який не припиняється зі зменшенням видимої сонячної активності. Шкідливі сонячні промені, зокрема UVA, проникають крізь хмари, скло та впливають на епідерміс. Тому SPF-продукцією, хоча б на рівні захисту SPF 15, краще не нехтувати, бо:

можна посилити наявну гіперпігментацію;
це сприятиме фотостарінню, появі зморщок;
якщо ви любите робити пілінги та інші досить травматичні процедури, ультрафіолет сприятиме пігментації, пошкодженню клітин шкіри.

Якісний face cream, підібраний за типом шкіри, буде доглядати, додатково зволожувати і захищати від передчасного старіння. Тому орієнтуйтеся на UV-індекс регіону, де проживаєте і не забувайте захищати шкіру.

Важливі поради з догляду за шкірою восени

Що стосується етапу очищення і вмивання, то ви можете не змінювати ваш звичний клінсер, якщо епідерміс реагує нормально: не стягує, не викликає свербежу і лущення. Однак, якщо він, все ж, пересушує, тоді варто замінити його на більш делікатний, ліпідний варіант з оліями, відновлювальними компонентами у складі. Загалом, уникайте очищувальні засоби з високим рівнем pH.

Що ще варто пам’ятати і додати в догляд за шкірою обличчя осінню?

Вам, ймовірно, не знадобиться продукт для тонізації, чи лосьйон восени. Тоніки часто містять в’яжучі сполуки, спирт, які можуть пересушувати шкіру і послаблювати природний захист. Якщо вам, все ж, недостатньо результату очищення від свого клінсеру, тоді подумайте про купівлю більш ефективного.

А якщо вам подобається ефект від використання тонерів, тоді восени варто наносити їх за принципом “layering” – багатошаровий догляд: тонік, поверх нього сироватка + кремом це все закриваємо. У такий спосіб волога у тканинах зберігатиметься довше.

Рекомендуємо підібрати бодай 1 продукт для антиоксидантного захисту. Наприклад, сироватка з вітаміном C, феруловою кислотою, ресвератролом, чи маска, яку ви будете регулярно наносити щотижня у визначений день. Це ваш реальний спосіб профілактувати появу зморщок, та інвестувати у молодість шкіри. Крім цього, такі продукти освітлюють, покращують колір обличчя, надають здорового сяяння і блиску.

Догляд за обличчям – ясна річ, але ще варто подбати про захист шкіри повік і губ. Часто ці ділянки потребують осінню особливої уваги, тому придбайте окремі засоби для догляду з пептидами, CBD, рослинними оліями та екстрактами, щоб максимально ущільнити, захистити від негоди.

Професійні процедури, які буде актуально робити саме восени: біоревіталізація/біорепарація з полінуклеотидами, серединні пілінги. Але і їх потрібно проводити лише за показаннями.