Як доглядати за підлітковою шкірою?

Б’юті-поличка сучасних підлітків, себто зумерів, кардинально відрізняється від доглядового арсеналу міленіалів. Тут тобі й подвійне очищення, і купа сироваток, нефритові скребки, пінки, пілінги для підліткової шкіри, колагенові маски, гіалуронові патчі, можна навіть ретинол зустріти. 

Але чи ОК обтяжувати юну шкіру такою кількістю краси, чи це все занадто і нездорово?

Особливості підліткової шкіри

Розкіш молодої шкіри в тому, що її епідерміс здатний ефективно і швидко самовідновлюватися, тому він прекрасний такий, який є. Підліткова шкіра, в переважній більшості, не потребує багатоступінчастого догляду, складних текстур і, тим паче, потужних антивікових комплексів. Колаген природним чином присутній у необхідній кількості, своєчасно синтезується, тому розгладжувати й вирівнювати ще немає що. 

Чим підліткова шкіра відрізняється від дорослої?

Наш діджитал-світ транслює ідеальну картинку, частіше з фільтрами й шкірою без пор, прищів і подразнення, що дуже сильно бентежить імпульсивних і самокритичних підлітків. 

Щоденні спостереження за ідеальним обличчям дорослих інфлюенсерів неабияк впливають на підлітковий догляд за шкірою і те, що вони будуть наносити на свою, яка ще чутлива до нових інгредієнтів та активно формується. 

Якщо дорослій тьоті косметичні препарати з ретиноїдами, AHA-, BHA-кислотами, будуть давати бажаний ефект, то для шкіри підлітка це буде стрес, загроза появи контактного дерматиту, висипів, лущення та інших дискомфортів. Такі засоби для догляду може призначати лише лікар-косметолог/дерматолог за конкретними показаннями, наприклад коли діагностують акне у підлітків.

Чому ефект такий різний, і в чому різниця між шкірою дорослих та підлітковою?

Вже всі знають, що наша шкіра це гормонозалежний орган, і в підлітковому віці це особливо помітно. Діти віком від 10 до 19 років перманентно потерпають від гормонального впливу, від чого на юному обличчі “квітнуть” прищі, запалення під соусом із жирного блиску. 

В цей період статеві залози активізуються, починається вироблення великої кількості відповідних гормонів, які сприяють появі чоловічих і жіночих статевих ознак. Серед цих гормонів є тестостерон з іншими чоловічими гормонами (і в дівчаток і в хлопчиків, у дівчаток просто менше). Він і потрапляє в ядро клітин сальних залоз, що знаходяться в дермі та мають вихід до волосяних фолікулів, в яких є рецептори до цих самих чоловічих гормонів. Гормон взаємодіє з ДНК клітини, і внаслідок цього сальна залоза починає посилене виділення шкірного жиру. 

З ним, шкірним жиром, підлітки часто ведуть радикальну боротьбу, протирають обличчя в’яжучими, спиртовими розчинами, чи кислотами, чим можуть ускладнити вже наявні проблеми шкіри.

В нормі, себум це не чисте зло, першочергово він:

• надає шкірі еластичність;
• доглядає за шкірою губ;
• захищає епідерміс від різних подразників;
• додає блиску волоссю.

Однак якщов крові людини надлишок андрогенів (чоловічих статевих гормонів), то й сальні залози будуть наднормово продукувати себум. Далі маємо картину “маслом” – патогенна мікрофлора, яка любить шкірне сало, харчується ним, залишає свої продукти обміну, пори засмічуються, утворюються запалення, вугрі, комедони тощо.

І якщо у догляді підлітка немає якісних засобів для очищення шкіри, зволоження, і неправильно підібраний захист від сонця (або взагалі відсутній), тоді акне буде прогресувати, створювати естетичний і психологічний дискомфорт.

Які проблеми зі шкірою можуть бути у підлітків?

Проблемними можна назвати не тільки самих підлітків, а й тип їхньої шкіри. Протягом періоду дорослішання, як ми вже розповіли вище, змінюється рівень гормонів. Після 8 років шкіра з нормальної стає жирною, на ній легко утворюються комедони, вугрі, ненависний жирний блиск + ці всі симптоми посилюються до 13-річного віку. 

І тут важливо вже почати підбирати відповідні засоби для догляду (некомедогенні креми, гелі для вмивання, лосьйони, тоніки, продукти з кислотами). Авжеж, краще за всіх це зробить кваліфікований лікар-косметолог, дерматолог. Бо якщо не вгадати, непередбачувана підліткова шкіра може з жирності перейти у сухість, шершавість, лущення й свербіж. З одних крайнощів у інші.

Крім перелаштування у роботі сальних залоз, також відбувається зміна співвідношення ліпідів у шкірі (відповідальні за роговий шар). Ось чому частенько слабне захисний бар’єр, якість шкіри і загальний вигляд “прим’ятий”, шкіра тьмяна, рельєф нерівномірний, і про юний блиск мови немає. У такому випадку теж є нюанси: не забувати про профілактику акне, але й не порушити ліпідний шар, надавати необхідне зволоження.

Як та коли починати підлітку догляд за шкірою?

Коли починати догляд за підлітковою шкірою? – питання індивідуальне і не має універсальної відповіді. Пубертатний період у кожного підлітка починається по-різному: в когось перелаштування почнуться з 8-9 років, в інших з 11, а то й 15 років. 

Орієнтуватися потрібно на загальний стан, прояви на шкірі:

• надмірна жирність, жирний блиск;
• чорні цятки, комедони, запалення.

Статистика така, що у 80% підлітків шкіра проблемна у зв’язку з названими вище причинами, гормонами, себумом тощо. 

Найважливіше тут вчасно помітити зміни, ознаки перелаштування шкіри й починати діяти, щоб не допустити розвиток цілого акне-комплексу.

Як підлітку доглядати за шкірою?

Головне правило у підборі догляду за підлітковою шкірою – не поспішати. Почервоніння, надлишок жиру й прищі це, звісно ж, катастрофа, однак екстремальними формулами й експрес-рішеннями можна сильно нашкодити, пересушити шкіру. Тому перш за все, це безпека і вибір правильного догляду. 

Також, не ок користуватися тим самим набором косметики, що стоїть на поличці у мами, чи тата – гени то одні, але це точно не про стан гормонів і шкіри. У батьків вона потребує зовсім іншого догляду та компонентів.

Як підлітку визначити тип шкіри?

Здебільшого у підлітків проблемна шкіра, чи комбінований тип (коли Т-зона сильно жирнить, є комедони й запалення, а всі інші ділянки потребують зволоження чи живлення). У всіх цих випадках догляд буде відрізнятися. 

Найкращий спосіб визначення це консультація у спеціалістів – лікаря-косметолога чи дерматолога. Це архіважливо, від типу шкіри залежить підбір майбутнього догляду і стан шкірних покривів підлітка в цілому.

Як вибрати засоби для догляду за підлітковою шкірою?

Це має бути правильний догляд, який водночас ретельно очищує шкірний покрив від себуму, і не пошкоджує цілісність гідроліпідної мантії. Для нас, команди TOTIS Pharma, це однозначно професійні засоби бренда Dr. Spiller. 

Це продукти з натуральними, органічними формулами, які наслідують природні процеси у шкірі, ефективно справляються зі своїми задачами і повністю відновлюють, живлять захисний бар’єр.

У німецького бренда є спеціалізована лінійка для догляду за молодою шкірою (Superior solutions), як проблемною, так і чутливою (гіперчутливою), схильною до сухості. Це косметичні засоби, які:

• містять тільки натуральні інгредієнти (трав’яні екстракти, фруктові кислоти, відновлювальні пептиди, вітаміни, гіалуронову кислоту, колаген тощо), не містять агресивних ПАРів;
• не викликають алергію, їх можна застосовувати з 12-річного віку (навіть раніше).

Крок 1

Найперше і найважливіше у догляді за шкірою підлітків це підбір очищувального засобу, вироблення звички вмивати обличчя зранку і ввечері. Зокрема для дівчаток, які користуються декоративною косметикою, також, треба мати делікатний продукт для демакіяжу, який використовується перед етапом очищення.

З асортименту клінсерів Dr. Spiller найкращими варіантами будуть:

1. Для жирної шкіри з висипами – Herbal Cleansing Gel (екстракти листя берези, ромашки, хмелю, кульбаби, квітів проса, кінського каштану). Трав’яний гель який піниться при контакті з водою, ретельно очищує епідерміс без пересушування і пошкодження захисного бар’єру.
2. Для сухого типу ідеально підійде Aloe Sensitive Cleansing Milk – протизапальне молочко з алое вера, яке м’яко видаляє забруднення, очищує, відновлює ліпідний бар’єр і забезпечує зволоження шкіри завдяки аргініну.
3. Cleansing Milk with Cucumber Extract – незамінне молочко для очищення комбінованої шкіри, коли потрібно видалити і врегулювати виділення себуму в Т-зоні, і не пересушити епідерміс щік, але й дбайливо очистити. Максимально ніжний продукт для глибокого очищення, звуження пор і зволоження.
4. Hydro-Marin Cleansing Foam – невагома пінка з добірними інгредієнтами (екстракти морських водоростей, грейпфруту, лаванди, мандарину, молочна кислота), які призначені для ефективного очищення чутливої, сухої і зневодненої шкіри. 

Крок 2 

Професійна і безпечна тонізація шкіри підлітка – для чого потрібна? Підлітки, що мають проблемну шкіру, жирний блиск, хочуть екстрено підсушити її до скрипу й стерильності, тому часто застосовують антибактеріальні засоби на основі спирту. Продукти з подібним складом будуть:

1. пересушувати шкіру;
2. сприяти трансформації шкіри в жирну й зневоднену;
3. провокувати розвиток лущення, свербежу, почервонінь.

Професійні ж тоніки покликані врегульовувати рН шкіри підлітка після вмивання, освіжати, заспокоювати, усувати запалення + зволожувати. Якщо правильно підібрати засіб для тонізації, можна отримати такі круті ефекти, як доочищення від клінсерів, макіяжу, відновлення і захист шкіри від передчасного старіння, регуляцію себовиділення, підвищення ефективності наступних етапів догляду (сироваток, кремів). 

Топ професійних тоніків Dr. Spiller для підліткової шкіри:

• Sensitive Toner with Aloe (алое вера, сечовина, аргінін) – лайтовий тонік для нормальної, чутливої, сухої шкіри. Ідеальний для усунення запалень, заспокоєння і зволоження шкіри.

• Moisturizing Toner with Herbal Extracts (екстракти листя каштану, берези, ромашки, хмелю, молочна кислота) – для нормалізації себопродукції, тонізації, протизапального ефекту. Оптимальне рішення для жирної/проблемної шкіри.

• Cucumber Toner (екстракт огірка, сечовина, лимонна кислота, алкоголь 6% (у ролі консерванта)) – освіжає, мінімізує прояви запалення, додаткове зволоження і утримання вологи.

Крок 3

Найцікавіший етап, присвячений експрес-рішенням, мастхевам, які будуть до вподоби підліткам з проблемною шкірою. Зокрема це SOS-засіб, роликовий коректор з гелевою текстурою – Acnoderm Roll-on:

• активні, антибактеріальні компоненти (саліцилова кислота, екстракт мучниці та фітобіокомплекс);
• діє локально на висипи: підсушує, усуває запалення, пришвидшує розрішення акне;
• запобігає появі постакне, гіперпігментації.

Також, для того щоб попередити надмірне виділення шкірного жиру, заспокоїти, відновити гідроліпідний бар’єр, звузити пори і зволожити шкіру, Dr. Spiller створив легку емульсію на основі лікарських трав – Herbal Active Complex. 

Окрім комплексу трав, засіб містить ретиніл пальмітат, аргінін, саліцилову кислоту, вітамін Е, пантенол і алантоїн. Такий склад забезпечує протисеборейний, заспокійливий, регенеративний ефекти для молодої і вразливої шкіри.

Крок 4

І, звісно ж, зволоження та надійний захист, навіть якщо шкіра дуже жирна і проблемна. В таких випадках грамотно підібраний зволожувальний продукт контролюватиме і знижуватиме потребу шкіри виробляти більше сального секрету. З цими надважливими задачами прекрасно впораються Propolis Day Cream і Fresh and Fruit moisturizing Cream.

• Propolis Day Cream – денний крем для жирної та комбінованої шкіри, яка схильна до акне і має ознаки зневоднення. 

Потужний і дієвий склад: екстракт алое вера, маточне молочко, прополіс, олії авокадо, виноградних кісточок, насіння соняшника, токоферол, ретиніл пальмітат для живлення гідроліпідного бар’єру, регуляції себовиділення і загального покращення стану шкіри. 

Крем має приємну поживну текстуру, яка швидко вбирається і не створює жирну плівку на поверхні. Після використання засобу шкіра наповнена, зволожена, захищена, усунені всі дискомфорти, які може створювати проблемна шкіра.

• Fresh and Fruit Moisturizing Cream

Крем-флюїд, бестселлер для нормальної, комбінованої шкіри, яка не має виражених проблем. 

Активні компоненти: екстракти ананасу, манго, папайї, гіалуронова кислота, алантоїн, бісаболол, пантенол, олія абрикосових кісточок. 

Легкий крем з ніжною текстурою і фруктовими екстрактами, який поліпшує колір і тонус шкіри, живить, зволожує та освіжає.

Крок 5 (за потреби, 1-2 рази на тиждень)

Для отримання додаткових ефектів зволоження, живлення, або ж навпаки – підсушування, усунення запалення, себорегуляції, в арсеналі бренда Dr. Spiller є професійні і натуральні маски, які ефективно вирішують актуальні проблеми шкіри:

1. Herbal Mask with Aloe (жирна, проблемна шкіра з акне).
2. Terra California Clay Mask (маска-детокс для проблемної шкіри).
3. Azulen Cream Mask (крем-маска для сухої, нормальної, комбінованої шкіри).
4. Fresh & Fruit Moisturizing Mask (зволожувальна гель-маска для нормальної, сухої, комбінованої, жирної шкіри).

Ну і для мегавідповідальних підлітків, які усвідомлюють важливість захисту шкіри від ультрафіолету, і які вже замислюються над збереженням якості шкіри, її молодості та здоров’я, – обов’язковим є нанесення професійного засобу з SPF. Серед представлених сонцезахистів у нашому каталозі, можна точно вибрати підходящу текстуру, ефекти, вид і рівень UV-фільтрів. 

Будьте гідним прикладом для свого амбіційного й вразливого підлітка, використовуйте для шкіри тільки професійний догляд і разом регулярно відвідуйте кваліфікованих б’юті-спеціалістів! 

Популярні запитання

Які засоби та процедури догляду за шкірою рекомендовано застосовувати підліткам для профілактики акне та інших проблем?

Шкіра кожного підлітка унікальна, тому підбір засобів і процедур (якщо є така необхідність) теж повинен відбуватися за участі кваліфікованого спеціаліста. Лікар-косметолог визначить тип шкіри, наявні проблеми, та порадить комплекс професійних продуктів/процедур для підтримки здоров’я і естетичного вигляду. База для всіх це очищення, зволоження і захист.

Чи впливає харчування і спосіб життя на стан шкіри підлітків, і що можна порекомендувати з цього приводу?

Усі ці фактори так чи інакше впливають на організм людини, незалежно від її віку. Шкіра прямопропорційно віддзеркалює стан ШКТ, гормональної чи будь-якої іншої систем органів + рівень фізичної активності має неабиякий вплив. Найкращий спосіб запобігти дисфункціям і шкірним проблемам – це консультація з дієтологом чи гастроентерологом. Підлітки мають харчуватися різноманітно і збалансовано, як і їхні батьки, а також мати регулярні фізнавантаження за власними вподобаннями.

Як можна попередити, чи лікувати акне у підлітків, і коли варто звертатися за допомогою до спеціалістів?

Лікуванням може займатися лише лікар-дерматолог, косметолог! До лікаря варто звертатися тоді, коли стан шкіри кардинально змінюється і наявний догляд не поліпшує симптоми, а навіть погіршує загальну картину. Профілактика акне це вже в наших руках – професійний догляд відповідно до типу шкіри (жирна, проблемна, комбінована), дбайливе і ретельне очищення без пересушування, зволоження і захист від ультрафіолету.

Які психологічні аспекти варто враховувати під час догляду за шкірою в підлітковому віці, і як допомогти підлітку підтримувати впевненість в собі через догляд зі шкірою? 

Сучасні підлітки багато часу проводять у соцмережах, де блогери/інфлюенсери транслюють ідеальну картинку свого життя, б’юті-рутини і шкіри зокрема. Варто нагадувати і пояснювати своєму тінейджеру, що видимі “пори на шкірі” – це абсолютно нормально, що насправді можуть приховувати фільтри і маски в інстаграмі. Пояснювати що і як відбувається у молодому організмі, який розвивається, і що тільки від нього/неї залежить те, як виглядатиме шкіра завтра, а то й через рік. Власний приклад це теж дуже важливо!