Як покращити стан шкіри? Фактори, причини погіршення стану шкіри

Жінки прекрасні в будь-якому віці. Проте, і в 20, і в 60 років, відображення у дзеркалі може не подобатися через втомлений вигляд, зморшки, різноманітні косметичні недоліки. З плином часу, організму складніше протистояти подразникам довкілля. Адже в юному віці виробляється більше колагену та еластину. З віком, їх нестачу можна компенсувати косметичним доглядом.

Для того, щоб мати свіжий вигляд в будь-якому віці, важливо дотримуватися простих правил: розуміти, що впливає на стан шкіри і турбуватися про неї з юного віку.

Які фактори впливають на стан шкіри

Вік – це головний, але найбільш узагальнений фактор, який визначає якість епідермісу. Чим старша людина, тим більш помітними стають сліди втоми, недоспаних ночей і стресу. Зморшки, пігментні плями – ще 2 яскравих прояви хроностаріння.

Однак, бувають випадки, коли зріла шкіра виглядає свіжіше, ніж молода. Оскільки, крім віку, на стан шкіри впливає ще низка факторів:

• Генетика. Іноді природа “наділяє” шкіру такими проблемами, як акне, екзема, алергії. Така дерма швидше старіє та потребує особливого, бережливого догляду. Іноді шкіра відрізняється від загальноприйнятих стандартів краси, через велику кількість ластовиння, родинок, вітіліго. В таких випадках, надзвичайно важливо прийняти свою особливість, не забувати про професійний догляд, і регулярно відвідувати дерматолога.
• Харчування. Популярність правильного харчування обумовлена не тільки прямим відношенням до схуднення, але й через вплив на самопочуття. Грамотно розподілений баланс білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів, позитивно відображається на стані шкіри. І навпаки, якщо цих важливих елементів не вистачає, це може призвести до сухості, лущення та інших дискомфортів епідермісу.
• Шкідливі звички. Навіть в молодому віці, паління цигарок звужує капіляри, що негативно відображається на кровообігу, та ускладнює процес живлення шкіри. Також, паління провокує процес окислення, який пошкоджує колаген, і призводить до появи зморщок, в’ялості шкіри. Щодо алкоголю, – його надмірне вживання дегідратує організм, робить шкіру сухою та спричиняє появу запалень.
• Засмага. Сонце – це не тільки джерело вітаміну D, а й ультрафіолету, який може формувати опіки, фотостаріння шкіри, подразнення, гіперпігментацію та руйнування колагену.
• Чинники довкілля. Сюди відносяться природні та штучні фактори. Найбільш негативний вплив на дерму, серед природних чинників, мають сезонні перепади температури (надто високі, чи низькі), мороз, вітер, спека, високий рівень сонячної інсоляції. До штучних відносяться атмосферні забруднення, загальний стан екології регіону проживання.

Неабияке значення, також, має косметологічний догляд, зокрема продукція, яка використовується з юних літ. В студентські роки, коли молодь купує перші доглядові засоби, перевага надається більш бюджетним продуктам. В такому випадку, необхідно ретельно вивчати склад, і обирати безпечні засоби. За можливості, звісно, щоденний домашній догляд має підбиратися лікарем-косметологом, який обере найкращий для вас професійний догляд або космецевтику. 

Причини погіршення стану шкіри

У відповідь на фактори, які описали вище, у клітинах дерми відбувається безліч процесів. Саме вони безпосередньо впливають на зовнішній вигляд та стан шкіри. Наприклад, неправильний догляд і тривале перебування на сонці, порушують бар'єрну функцію шкіри. В ідеальному стані, цей природний захист, представлений фізичними і хімічними процесами, що відбуваються в ліпідному шарі. Перша ознака його порушення – відчуття стягнутості. Водночас, може спостерігатися як не властивий жирний блиск, так і лущення.

Ще одна вагома причина погіршення стану шкіри – зниження вироблення колагену та еластину. Це білки, які є основою сполучної тканини. Уявіть дуже еластичний матеріал, який з часом зношується і втрачає волокна – він стає менш щільним та пружним. Те саме відбувається з епідермісом. Але, крім віку, білок можуть руйнувати ультрафіолетове випромінювання, нікотин, атмосферні забруднення.

Оскільки ресурси організму вичерпні, сукупність негативних чинників може призводити до окислювального стресу. Це стан, під час якого утворюються вільні радикали. Вони шкідливі для організму тим, що за відсутності одного електрона, вони пошкоджують інші клітини. Спровокувати окислювальний стрес може і погана екологія, і напружений ритм життя, і любов до фаст-фуду.

В'ялість шкіри – не перша, і не єдина ознака такого стресу. Він може проявитися у таких симптомах:

• втома;
• незібраність під час роботи;
• головні болі;
• безсоння;
• м'язова слабкість;
• поганий апетит.

Якщо ви помітили у себе ці симптоми, не варто займатися самолікуванням, призначати собі вітаміни та добавки. Спочатку необхідно звернутися до лікаря, щоб з'ясувати істинні причини цих станів.

Поради косметологів, які допоможуть покращити стан шкіри

Будь-який косметолог, незалежно від того, які проблеми та за допомогою яких процедур він їх вирішує, порекомендує комплексний вплив на шкіру – зсередини та зовні. Зсередини подбати про неї можна за допомогою правильного харчування, нормалізації психоемоційного стану. Вплив ззовні включає доглядові та лікувальні процедури, щоденну б'юті-рутину.

Косметичні засоби для покращення шкіри

Під час вибору домашньої косметики, краще надавати перевагу тим брендам, які випускають продукцію для салонних процедур. Зазвичай такі компанії мають власні лабораторії, проводять дослідження, і знають, що потрібно для покращення стану дерми. Крім того, їхні продукти мають чітку спрямованість та вирішують конкретні проблеми. Тому, під час вибору такої косметики, потрібно знати свій тип шкіри та її актуальні потреби.

У базовому домашньому догляді необхідно мати такі б'юті-продукти:

Засоби для очищення

Перш за все, потрібно правильно зняти макіяж, змити залишки всього того, з чим зустрілася ваша шкіра протягом дня. Якщо у вас вдома не стоїть система очищення, то проточна вода найчастіше сушить та шкодить шкірі. Для зняття макіяжу добре підійде есенція Trawenmoor. Вона містить рослинні олії та екстракти, які делікатно очищують епідерміс.

Для щоденного застосування, чудовим рішенням стане м'яка міцелярна вода Micellar Cleansing Water. Вона підходить для всіх типів шкіри та зберігає гідроліпідну мантію.

Якщо шкіра проблемна, схильна до алергій та акне, краще вибрати ексфоліант з бензоїлпероксидом від Glymed.

Сироватка

У нашому каталозі представлено понад 100 позицій. Відмінна особливість сироватки – велика концентрація активних компонентів. Саме через концентрованість, краще вибирати сироватку разом із косметологом. Це дозволить правильно і безпечно будувати систему догляду.

Наприклад, Oxy Serum від італійського бренду Alissa Beaute містить гіалуронову кислоту, трегалозу і ксиліт, а також компонент Oxycell ST, який видобувається з насіння кукурудзи. Oxy Serum наповнює киснем та зволожує дуже суху, тьмяну шкіру.

Сироватка Farewell Aging Skin, від австрійського бренду Croma, має у складі екстракт морських ферментів, гіалуронову кислоту та мадекасосид, що в комплексі впливають на тургор, живлять та покращують пружність шкіри.

Креми

Скільки потреб у дерми, – стільки кремів можуть запропонувати виробники косметики. Закцентуємо увагу на зволоженні шкіри, найбільш затребуваній властивості переважної більшості косметичних засобів.

Іспанський бренд INNOAESTHETICS пропонує Redness Cream, який містить в якості основних компонентів гліцерин, олію ши, троксерутин. Він також зміцнює стінки судин та зменшує почервоніння.

Для інтенсивного зволоження та омолодження є рішення від Dr. Spiller Alpine-Aloe Cream підходить для ранкового та вечірнього нанесення на чутливу шкіру та під час проявів перших ознак старіння.

Ще один дієвий антиейдж засіб – Regeneration Cream з есенцією Trawenmoor. Вона зберігає здоров'я епідермісу та сприяє його регенерації.

Нутрицевтики для покращення шкіри

Насичення та живлення клітин шкіри можна, і потрібно забезпечувати не тільки зовні, але й зсередини. Дієтичні добавки та вітаміни, допоможуть врегулювати баланс речовин, необхідних для здоров'я та краси. Найпопулярніший продукт тих, хто стежить за своєю зовнішністю – це колаген.

Французький бренд Biocyte пропонує порошковий COLLAGEN MAX із різними смаками. Його необхідно розчинити у воді, і приймати щодня перед їжею. Добавка допомагає відновити гладкість та пружність епідермісу, містить вітамін С, для кращого засвоєння, та допомагає організму з виробленням власного колагену.

Оскільки на нашу зовнішність впливає якість життя, його покращення також є пріоритетним завданням. Позбутися стресів і безсоння складно, але в цьому можуть допомогти такі добавки, як Magnesium Rescue та 5-Htp від Biocyte. У той же час, не варто забувати, що БАДи – це лише один з елементів цілісного підходу у боротьбі зі стресовими факторами повсякдення.

Додайте до якісної професійної косметики та нутрицевтиків правильні звички, і ви зможете відчутно покращити здоров'я шкіри. Пийте достатньо рідини, постарайтеся налагодити режим сну, не забувайте про захист від сонця, харчуйтеся правильно, різноманітно і смачно.

Дотримуйтесь цих рекомендацій – і ви побачите приємні зміни.