Скраб або пілінг: що вибрати?

Наша шкіра це той примхливий великий орган, який часто потребує, крім звичайного догляду, неабияких танців з бубнами, щоб виглядати чистим і здоровим. Особливо, після зими, коли радикально хочеться оновлення, шовковистості та сяяння.

І першочергово, на думку спадають скраби і пілінги, які продовжують одночасно лякати й приваблювати своїми відлущувальними властивостями в догляді за шкірою. Спростимо вам вибір свого фаворита для безпечної ексфоліації на цю весну, без реєстрації та смс!

Що таке ексфоліація і чому це важливо?

Ексфоліація це косметологічна процедура, яка призначена для глибокого очищення шкіри, відлущування ороговілих частинок епідермісу, завдяки механічному та хімічному впливам. Також ексфоліація це про:

вирівнювання мікрорельєфу шкіри;
стимуляцію клітинного оновлення (шкіра регулярно оновлюється, але з віком цей процес уповільнюється);
поліпшення еластичності, пружності та покращення тону обличчя;
профілактику закупорювання пор і врегулювання роботи потових/сальних залоз;
профілактику появи акне;
освітлення пігментації (хімічний пілінг);
усунення або зменшення вираженості рубців (хімічні ексфоліанти).
зволоження і пом’якшення шкіри.

Без регулярного відлущування ексфоліантами (професійного чи в домашніх умовах) годі й уявити гладеньку, рівномірну, здорову шкіру без запалень і чорних цяток. Зокрема це стосується власників проблемної, жирної, комбінованої шкіри, вікової або шкіри з гіперкератозом. Детальніше вже розкривали тему ексфоліантів тут. Тепер розповімо, кому що краще обрати для безпечного та ефективного відлущування.

Скраб чи пілінг: в чому відмінності

І скраб, і пілінг входять у групу засобів під назвою ексфоліанти. Їхні основні відмінності це спосіб і глибина впливу + скраби мають дещо обмежені властивості порівняно з пілінгами. Тепер більш детально про кожен вид.

Що таке скраб?

Скраби для обличчя ще називають механічними ексфоліантами чи пілінгами. Оскільки відлущування відмерлих клітин, буруду, себуму, відбувається завдяки механічному впливу, масажуванню руками продукту з дрібними (ексфолюючими) часточками об епідерміс. Основні характеристики за якими можна підбирати засіб для скрабування:

Текстура: масляниста, глиняна, гелева, кремова з додаванням абразивних елементів. Також в скрабах можуть бути присутні натуральні відлущувачі, наприклад, гранули морської солі, цукру, шматочки кавових зерен або жмих, кокосова стружка, борошно різних круп, шкаралупа горіхів, пудра з перлин, подрібнені кісточки ягід, плодів, воскові гранули жожоба, целюлози, глина тощо. Часто у склад входять різні види частинок.
Вплив на епідерміс: глибоко очищує, видаляє ороговілі частинки шкіри і забруднення, пришвидшує і поліпшує мікроциркуляцію, надає гладкості, зволоження, живлення (залежить від додаткових доглядових компонентів).
Підходить для таких типів шкіри: нормальна, жирна, комбінована без висипів і запалень (все залежить від стану на момент проведення процедури).
Краще уникати скрабів, якщо у вас тонка і суха, чутлива шкіра, і якщо є будь-які пошкодження шкіри, акне у фазі загострення, підшкірні прищі, купероз, розацеа та інші дерматологічні недоліки.

Все більше косметологів і дерматологів вважають скраби застарілими засобами, які не підходять всім типам шкіри, і часто можуть більше нашкодити, ніж ефективно відлущити ороговілий пласт клітин.

Однак, якщо вам подобається відчувати крихітні гранули у продуктах і масаж з їх використанням, тоді потрібно підбирати засіб для скрабування з м’якими і рівними абразивами. А ще краще, обирати гомажі – більш лайтові аналоги скрабів, які містять дрібніші абразивні частинки.

Висновок: якщо у вас цілком нормальний, ідеальний тип шкіри, вона щільна без недоліків, сухості і проблем – беріть скраб відповідно до ваших потреб і вподобань. Але краще користуватися таким видом пілінгу для очищення шкіри тіла. В інших випадках надавайте перевагу сучасним способам відлущування, таким, як хімічні або ензимні пілінги.

Що таке пілінг?

Зокрема хімічний пілінг, це продукт, основу якого складають ана- і вна-кислоти, призначений для підтримання регулярності і якості оновлення верхнього шару шкіри. Чим відрізняється скраб від пілінгу: очищення та ексфоліація відбувається через руйнування кислотами ліпідних зв’язків між клітинами, в результаті чого, вони легко видаляються з поверхні шкіри.

Якщо простими словами: кислоти підконтрольно і лагідно “спалюють” відмерлі клітини верхнього шару шкіри без травматизації здорових + надають додаткові косметичні ефекти. Пілінги можна застосовувати всім типам епідермісу в домашніх умовах, або в косметологічних салонах (залежить від запитів і концентрації кислот).

Особливості та переваги пілінгів

Кислоти у складі пілінгів ефективно руйнують десмосоми (зв’язки між клітинними мембранами), після чого відмерлі клітини рогового шару легко відлущуються.
Нормалізують роботу сальних залоз, очищують пори та забезпечують профілактику появи акне.
Стимулюють активний поділ клітин дерми і роботу фібробластів, що сприяє синтезу колагену, еластину, керамідів і гіалуронової кислоти.
Розгладжують мімічні зморшки, поліпшують еластичність і пружність шкіри, внаслідок збільшення щільності дерми і зменшення ороговілого шару.
Деякі кислоти можуть не тільки очистити шкіру, а й зволожити, оскільки входять у склад NMF (натурального зволожувального фактору).
Посилюють антиоксидантний захист шкіри, а отже відтерміновують процеси старіння.

За глибиною впливу пілінги поділяються на:

Поверхневі – видаляють мертві клітини рогового шару епідермісу, безболісні, мають накопичувальний ефект, можна використовувати вдома та в кабінеті косметолога;
Серединні – сягають середнього шару епідермісу (до базальних структур), використовуються для вирішення конкретних косметологічних задач і тільки під наглядом спеціаліста (!), викликають лущення і почервоніння, після них потрібен час для відновлення;
Глибокі – призначаються для корекції серйозних вікових змін тільки за показаннями і під контролем б’юті-фахівця.

Видів засобів для пілінгу – маса, головне обрати правильний, щоб не зашкодити собі. Це можуть бути пілінги у вигляді сироваток, кремів, гелів, крем-масок, тоніків, крем-пілінгів, лосьйонів тощо. Завжди звертайте увагу на текстуру і цифри рН: чим нижча цифра рН і вищий % кислоти, тим агресивніший пілінг, і навпаки. До речі, чим рідкіша текстура пілінгу – тим глибший його вплив. Відповідно, якщо пілінг у формі крему, гелю, тобто більш густий, – тим лайтовіший ефект на шкіру, можна сміливо використовувати вдома згідно інструкції.

Який ексфоліант вибрати: пілінг чи скраб

Відразу скажемо, що процедури, які пов’язані з мінімальною травматизацією поверхні шкіри, особливо якщо вона у вас чутлива і тонка, потрібно обговорювати з лікарем-косметологом. Якщо ви вже впевнений юзер і хочете урізноманітнити процедуру ексфоліації, видалити відмерлі клітини, для вас стислий гайд по пілінгам і скрабам, з урахуванням типу шкіри.

Тонка і суха, чутлива шкіра

№1 Молочна кислота. Кислота з великим розміром молекули, яка прекрасно працює на поверхні шкіри. Залежно від концентрації буде зволожувати (до 2%) або делікатно відлущувати (від 5%). Її ключові властивості:

максимально зволожує і освітлює;
знижує синтез меланіну;
сприяє зміцненню гідроліпідного бар’єру шкіри;
усуває запалення, запобігає появі прищів та регулює вироблення шкірного сала.

№2 Мигдальна кислота. Теж максимально м’яка і делікатна кислота, яка не викликає фоточутливості та підходить навіть для дуже чутливої шкіри. Крім відлущування забезпечує:

тонізацію і зволоження;
зміцнення стінок судин;
зниження чутливості/реактивності шкіри;
профілактику гіперкератозу.

№3 Піровиноградна кислота. Вона має властивості для стимулювання синтезу гіалуронової кислоти, колагену та еластину + глибоко зволожує і надовго зберігає вологу в шкірі.

Цим ніжним і тендітним типам точно не підійде механічна ексфоліація у вигляді скрабів з великими і грубими абразивами.

Жирний, проблемний типи

В даних випадках зі шкірою обличчя, кислотам є де працювати і за багатьма напрямами. Основна задача пілінгів і скрабів тут – налагодити виділення шкірного сала, профілактувати появу акне, усувати запалення, почервоніння, забезпечувати антибактеріальний ефект і, водночас, не пересушити, зволожити й зміцнити гідроліпідний бар’єр. Ось топ кислоти для них:

№1 Гліколева кислота. Її найважливіші властивості для перелічених типів шкіри – це глибоке очищення і себорегуляція. Крім того вона прекрасно справляється з такими задачами:

усуває закриті комедони і запалення;
освітлює постакне;
розгладжує мікрорельєф шкіри та зменшує глибину зморщок;
блокує синтез меланіну і усуває гіперпігментацію;
поліпшує еластичність, пружність.

АЛЕ! Потрібно обережно користуватися людям з акне, і гліколева кислота взагалі не підходить для гіперчутливої шкіри. Крім того, вона підсилює чутливість шкіри до ультрафіолету.

№2 Саліцилова кислота. Найпопулярніша і потужна з BHA-кислот. Вона прекрасно розчиняє жир, глибоко проникає у шкіру, тому незамінна для жирного/проблемного типів. Що ще вона вміє?

Легко проникає у пори, відмінно очищує їх від забруднень, відмерлих клітин і себуму – наша шкіра дихає.
Запобігає утворенню відкритих і закритих комедонів.
Має протизапальну, антисептичну і заспокійливу дії, усуває почервоніння і набряклість, зокрема при акне.
Допомагає освітлити гіперпігментацію і постакне.
Забирає жирний блиск і врегульовує виділення шкірного сала.

Зазвичай, саліцилова кислота присутня у невеликих концентраціях (1-2%) в засобах для домашнього догляду (тоніках, падах, сироватках, гелях), оскільки нею легко можна пересушити шкіру. Для власників нормальної, сухої шкіри, саліцилову кислоту рекомендовано застосовувати локально/точково на елементи запалення, прищики.

№3 Азелаїнова кислота. Показана у випадку, якщо потрібно усунути запалення, почервоніння, вирівняти тон обличчя, зокрема незамінна для шкіри з акне, розацеа, пігментацією і постакне.

Крім перелічених видів кислот, для м’якої та ефективної ексфоліації проблемної, жирної і комбінованої шкіри підійдуть мигдальна, винна, яблучна, піровиноградна, лимонна, молочна та PHA-кислоти (лактобіонова кислота, глюконолактон).

Вікова шкіра або боротьба з віковими змінами

Тьмяність, нерівномірний рельєф, пігментні плями/гіперпігментація, втрата пружності та еластичності, зморшки – найпоширеніші симптоми старіючої шкіри. Ось кислоти, які нададуть виражений антивіковий ефект:

Ферулова кислота. Стимулює синтез колагену, еластину, поліпшує еластичність і пружність шкіри + освітлює пігментацію і зміцнює судинну стінку.
Фітинова кислота. Ефективно розгладжує поверхню шкіри, стимулює обмінні процеси та регенерацію, усуває розтягнення та незначні рубці, прекрасно освітлює, забезпечує виражений ліфтинг + регулює виділення шкірного сала.

Крім фітинової і ферулової, ефекти освітлення, додаткового зволоження, оновлення, покращення мікроциркуляції будуть надавати пілінги з винною, молочною, яблучною кислотами.

Нормальна та комбінована шкіра

Це ті типи шкіри обличчя, яким можна час від часу проводити процедуру ексфоліації за допомогою скрабів, якщо немає запалень, висипів. Скрабування допоможе повернути гладкість, блиск, м’якість + поліпшить мікроциркуляцію. Ідеальна частота використання – 1 раз (максимум 2) на тиждень.

Щодо пілінгів – можна обирати будь-який, залежно від бажаних ефектів і запитів. І, звісно, краще попередньо проконсультуватися з лікарем-косметологом, щоб визначити, яка з кислот, і в якій концентрації підійде саме вам.

Та базова річ, про яку не варто забувати, якщо ви використовуєте будь-який метод ексфоліаціі – це якісний сонцезахист у будь-який сезон і незалежно від сонячної активності.