Суха шкіра тіла: як визначити та етапи догляду

Сухість шкіри, це досить поширене явище серед жінок, що живуть у широтах зі змінним кліматом. У чоловіків також зустрічається цей тип шкіри, але набагато рідше. Сухість дерми може бути майже непомітною зовні. Але спекотне літо та морозна зима, залишають свій відбиток на обличчі та руках у вигляді почервоніння, лущення та мікротріщин. Додатково, ці симптоми супроводжуються певним дискомфортом: на обличчі з'являється відчуття стягнення шкіри, складно нанести декоративну косметику рівномірно, на руках можуть виникати больові відчуття.

Сухий тип шкіри не є серйозною проблемою, а скоріше станом, що потребує правильного догляду. Про те, що робити її власникам, та як організувати правильну б'юті-рутину, розповідаємо далі.

Причини сухості шкіри тіла

До сухості здебільшого схильні такі ділянки тіла, як руки, ноги, лікті, коліна, спина і навіть живіт. Крім лущення і почервоніння, може з'являтися відчуття свербежу, а колір шкіри може набувати тьмяного відтінку.

Перший крок до усунення проблеми – це пошук її причин.

Однією з основних причин сухості шкіри може бути генетична схильність. На це вплинути неможливо, тому потрібно підтримувати оптимальний стан епідермісу та мінімізувати вплив факторів, які можуть спровокувати погіршення його стану.

Як власник сухої шкіри від природи, намагайтеся уникати таких факторів, як:

• Жорстка вода. Якщо ви миєте посуд, приймаєте ванну та душ у воді, яка містить велику кількість мінералів, вона може сильно підсушити верхній шар дерми. Ідеальний варіант, коли у будинку встановлена система фільтрації. Але якщо її немає, важливо додатково зволожувати тіло після будь-яких водних процедур.
• Часте миття у гарячій ванні/душі. Наскільки б не були приємні такі ритуали, вони можуть вимивати природні ліпіди шкіри, та руйнувати її захисний бар'єр.
• Агресивні очищувальні засоби: гелі для душу та побутова хімія. Якщо з водою все гаразд, але руки всеодно сохнуть, причина може бути у складі мила та миючих засобів. Виконуйте всю господарську роботу в рукавичках, навіть якщо це не дуже зручно. Так ви збережете захисний бар'єр шкіри.
• Дезінфекційні засоби для рук. Медичним працівникам без них не обійтися. Але якщо ви не працюєте в медустанові, вибирайте максимально безпечні склади дезінфекторів для особистого використання.
• Погода. Холодне та сухе повітря взимку, а також спекотне сонце влітку, можуть провокувати лущення. Постарайтеся максимально захистити обличчя та руки: використовуйте спеціальні креми, одягайте рукавички, коли на вулиці низькі температури і мороз.
• Мікроклімат у приміщенні. Централізоване опалення пересушує повітря у квартирі. В цьому випадку краще придбати зволожувач повітря.
• Шкідливі звички. Куріння та алкоголь руйнують колаген, що позбавляє організм можливості самостійно підтримувати еластичність і пружність шкірних покривів.

До перелічених чинників варто прислухатися не лише власникам сухої шкіри. Навіть якщо у вас нормальний або комбінований тип, ці побутові фактори, можуть погіршити стан шкірного покриву. Варто також назвати причини, на які важко вплинути, і які роблять епідерміс найбільш уразливим.

• Шкірні хвороби. Деякі дерматологічні захворювання, як екзема, псоріаз та грибкові інфекції, можуть призводити до сухості. Вони вимагають відвідування дерматолога та комплексного лікування.
• Вікові зміни. З віком шкіра стає тоншою, і тому погіршується її здатність утримувати вологу. Крім цього, вона стає більш чутливою до погодних умов, температури повітря, миючих засобів. Згодом необхідно додавати у догляд антивікові процедури та біодобавки, які допоможуть організму з виробленням колагену та гіалуронової кислоти.
• Деякі ліки. Є препарати, які можуть підсушувати епідерміс, наприклад діуретики або ліки, що використовуються для лікування акне. У такому разі необхідний контроль з боку лікаря.

Проаналізуйте, які з перелічених факторів присутні у вашому житті. Це допоможе зрозуміти справжні причини сухості шкіри, та вибрати відповідні доглядові засоби та процедури.

Як визначити, що шкіра тіла суха – основні ознаки

Один із способів визначити стан шкіри – скористатися спеціальним вологоміром. Його принцип роботи полягає у вимірі електричного опору дерми, що дозволяє оцінити рівень вологи в ній. Чим вищий цей показник, тим менше сухості. Такі пристрої не дуже популярні серед звичайних людей. Але їх можна зустріти у деяких косметологічних/дерматологічних кабінетах.

Самостійно можна ідентифікувати сухість шкіри за такими ознаками:

• лущення, особливо на ділянках де волога випаровується швидше, таких як ноги, руки, лікті та коліна;
• відчуття стягнення шкіри, зокрема після душу чи ванни;
• тріщини, особливо на шкірі рук, ступнів та губ;
• свербіж, який іноді призводить до розчісування тіла та виникнення подразнення;
• втрата еластичності, поява зморщок і тонких ліній;
• блідий, тьмяний колір обличчя, порівняно зі зволоженою та рум'яною шкірою.

Якщо ви помічаєте в себе хоча б одну з цих ознак, тоді оптимальним рішенням буде додати у домашній догляд, зволожувальні процедури, з використанням кремів, лосьйонів і бальзамів. Якщо сухість шкіри не зменшується, або у вас виникають інші симптоми, рекомендується звернутися до дерматолога для додаткової консультації та лікування.

Відмінності сухої шкіри від зневодненої

Важливо, що суха та зневоднена шкіра – це два різні стани, хоча їх симптоми можуть бути схожими. Відмінності між ними полягають у їх причинах, проявах та методах лікування.

Суха шкіра – це тип, який характеризується недостатньою кількістю ліпідів чи себуму. Цей стан виникає внаслідок порушення роботи сальних залоз, які не виробляють достатньої кількості шкірного жиру, необхідного для природного зволоження. Така дерма може мати ознаки, як лущення, свербіж, втрата еластичності та дрібні зморшки.

Зневоднення – це стан, протягом якого епідерміс втрачає вологу, що призводить до порушення його бар'єрних функцій. Це може статися через недостатню кількість води в організмі, надмірне вживання кофеїну або алкоголю, надмірного впливу сонячних променів або сухого повітря. Зневоднена шкіра може мати ознаки, такі як лущення, складки, втрата пружності, поява дрібних ліній, зморщок та тріщин.

Важливо, що ознаки сухості та зневоднення, можуть поєднуватися в однієї людини. Це ускладнює діагностику та потребує відповідного лікування. Якщо ви помічаєте вказані симптоми, краще звернутися за консультацією до дерматолога, який допоможе визначити точну причину проблеми та запропонує найефективніші методи лікування та догляду.

Етапи догляду за сухою шкірою тіла

Догляд за цим типом шкіри складається із 3 золотих правил: очищення, зволоження, живлення. Для кожного етапу важливо правильно підібрати доглядові засоби. Найкраще надавати перевагу професійній косметиці, яка розробляється в лабораторіях косметичних компаній. Її формули ґрунтуються на передових дослідженнях, і діють безпосередньо на проблему, мають прогнозований результат.

В інтернет-магазині TOTIS Pharma зібрано кращу косметику для професійного та домашнього використання, яка ефективна на кожному етапі догляду.

Очищення

Видалити залишки макіяжу, вуличного пилу та навіть втоми, можна за допомогою якісних засобів. Зверніть увагу, що косметичні засоби для очищення, в нашому каталозі, призначені для професійного використання косметологами та самостійного застосування вдома.

Косметичне молочко Cleansing Milk від Trawenmoor

Це ніжна есенція, яка видаляє залишки забруднень та продукти обміну. Засіб має натуральний склад, до якого входять рослинні олії та екстракти. Молочко підходить для сухої шкіри обличчя, шиї і зони декольте. Продукт має заспокійливу функцію, тому застосовується також для чутливої шкіри.

Cleansing Gel від Alissa Beaute

Цей гель ніжно, але водночас ефективно видаляє залишки косметики та інші забруднення зі шкіри обличчя. Крім очищення та зволоження, виконує протизапальну функцію. Серед інгредієнтів засобу – гіалуронова кислота, конопляна олія, трегалоза. Гель простий у застосуванні та підходить для домашнього використання двічі на день: вранці та ввечері.

Комплекс Maria Galland 61-64 XL COMFORT CLEANSING DUO

Набір складається з двох продуктів – молочка та лосьйону. Перший підходить для зняття макіяжу, зокрема, і з ніжної шкіри повік. А другий – для насичення епідермісу корисними речовинами: мінералами та мікроелементами. Крім того, лосьйон відновлює природний кислотно-лужний баланс. Окрім зволоження, засоби допомагають усунути подразнення та почервоніння.

Гель для вмивання Dr. Spiller Refreshing Facial Cleanser

Цей засіб створено для чоловіків. Він має натуральний рослинний склад, приємний аромат і прекрасний освіжний ефект. Достатньо нанести невелику кількість гелю на вологу шкіру, помасажувати та змити водою кімнатної температури.

Зволоження

Відновлення водного балансу шкіри та її захисного бар'єру – головна мета цього етапу. Залежно від стану епідермісу, віку та актуальних б'юті задач, можна вибирати легкі засоби для зволоження або серйозні антивікові продукти, які стимулюють вироблення колагену.

Сироватка Farewell Dry Skin від Croma

Цей засіб ідеально підходить для чутливої та сухої шкіри обличчя. Її можна використовувати вдома: наносите на очищену шкіру кілька крапель, і ніжно розподіляєте масажними рухами. Сироватка містить гіалуронову кислоту, ніацинамід, пантенол, алое вера. Зволоження за допомогою цих компонентів дозволяє повернути обличчю сяяння, розгладити дрібні зморшки і позбутися почервоніння.

Крем для тіла Keratoderm від INNOAESTHETICS

Комбінація активних інгредієнтів створює умови для інтенсивного зволоження шкіри. Цей крем сприяє дбайливому відлущуванню ороговілого шару, що не порушує цілісність природної гідроліпідної мантії. Водночас, відбувається відновлення оптимального рівня pH. А значить, активні компоненти проникають глибше, і роблять шкіру тіла шовковистою на дотик.

Бальзам для рук Intensive Caring Hand Balm від Dr. Spiller

Суха шкіра рук – проблема, яка створює масу неприємних відчуттів. Вона найбільше схильна до впливу зовнішніх факторів (холоду, вітру, води, побутової хімії), і вимагає постійної турботи. Бальзам німецького бренду має комплексну дію. Він не просто зволожує, а усуває запалення, пригнічує синтез меланіну, підтримує бар'єрну функцію. Підходить для сухої шкіри рук, а також схильної до висипів та почервоніння через вплив низьких температур.

Alpine-Aloe Gel від Dr. Spiller

Цей гель створений для оперативної допомоги зневодненій шкірі, насичує епідерміс вітамінами та корисними екстрактами. Гель має натуральний склад і легку консистенцію, чудово заспокоює, підходить для дуже чутливої шкіри. Це справжня знахідка для власниць шкіри з гіперчутливістю та подразненнями.

Живлення

Цей етап необхідний для зміцнення бар'єрних функцій, поліпшення структури та зовнішнього вигляду шкіри, а також для підтримки її здоров'я в цілому. Для цього необхідно правильно підібрати живильні засоби та косметичні продукти, які містять необхідні вітаміни, мінерали та інші корисні елементи. Наприклад, важливими поживними речовинами для шкіри є вітаміни А, С та Е, а також цинк, селен та омега-3 жирні кислоти.

Поживний крем Xeroskin Day Cream від INNOAESTHETICS

Склад крему забезпечує зволоження, що базується на фізіологічних принципах, і активних інгредієнтах, які подібні до природних зволожувальних факторів шкіри. Комплекс має здатність утримувати воду на тому ж рівні, що й дерма, а також запобігати втраті вологи. Крім зволоження та живлення, крем виконує функцію захисту від екстремальних погодних умов.

Олія 3 в 1 від MASTELLI

Унікальний та універсальний продукт, що підходить для шкіри обличчя, тіла та волосся. Основними компонентами косметичного засобу є олії солодкого мигдалю та жожоба. Також продукт містить вітамін Е, який є антиоксидантом та допомагає уповільнити процес старіння шкірних покривів. Засіб має приємний солодкий аромат, а олія легко розподіляється по поверхні та швидко вбирається.

Сироватка Argan від Alissa Beaute

Цей продукт поєднує поживні властивості арганової олії, антиоксидантний потенціал вітаміну Е, та заспокійливий ефект бета-ситостеролу. Сироватка підходить як для сухої, так і для зневодненої шкіри. Вона зволожує, живить, регенерує та уповільнює процеси старіння.

Загалом догляд за сухою шкірою обличчя і тіла має бути комплексним. Крім дотримання описаних етапів, не забувайте про вживання достатнього об’єму води, збалансований раціон харчування, якісну декоративну косметику, приємні процедури з патчами і тканинними, альгінатними масками, а також регулярні візити до косметолога.