Догляд за шкірою: захист і відновлення ліпідного бар’єру

Іноді для того, щоб мати гарну шкіру, достатньо просто подбати про її захисний бар’єр. Адже поява висипів, надмірна сухість чи подразнення шкіри, це не завжди про комбінований чи сухий тип епідермісу. В такий спосіб, ваш найбільший орган тіла може натякати на те, що пошкоджена перша лінія оборони – гідроліпідний шар, і якщо вчасно та якісно не відреагувати, то поява і лікування шкірних проблем неминуча.

Що таке захисний бар'єр шкіри

Саме ліпідний бар’єр захищає шкіру від втрати вологи, корисних речовин і не дає бактеріям проникнути всередину. А ще, баланс у захисному бар’єрі – це запорука здорової і красивої шкіри. Почнемо знайомство з ним з бази.

Шкірний покрив складається з різних шарів:

Гіподерма (підшкірно-жирова клітковина) – найглибший пухкий шар.
Дерма – складається зі сполучної тканини.
Епідерміс – поверхневий шар шкіри.

Захисний бар'єр шкіри містить:

кераміди (50%) – жирові молекули, які підтримують необхідний рівень зволоження, запобігають зневодненню.
холестерин та його ефіри (25%) – зміцнює мембрани клітин, сприяє підтримці цілісності структури шкіри, ефіри регулюють рівень зволоженості.
жирні кислоти (10%) – забезпечують протимікробні властивості, стримують ріст патогенних мікроорганізмів на поверхні епідермісу.
інші ліпіди (15%) – сфінго-, фосфоліпіди, сквален, органічні сполуки, які забезпечують структурну цілісність шкіри.

Захисний бар'єр ще називають гідроліпідною мантією. Коли змінюється відсоткове співвідношення перелічених вище інгредієнтів, починаються проблеми зі шкірою, порушується регенерація епідермісу. Він стає менш щільним, вразливим до впливу хвороботворних мікроорганізмів, з'являються запалення, подразнення, алергічні реакції, стягнутість.

Які основні функції шкірного бар'єру

Гідроліпідна мантія відіграє надважливу роль у профілактиці старіння шкіри, зокрема бар'єр виконує низку задач, наприклад:

Захист від зовнішніх впливів. Шкірний бар'єр запобігає проникненню різних шкідливих речовин, бактерій, вірусів і забруднень в організм через клітини шкіри.
Збереження вологи. Гідроліпідна мантія запобігає втраті вологи з глибоких шарів дерми і сполучної тканини, що допомагає підтримувати необхідний рівень гідратації.
Терморегуляція. Шкірний покрив допомагає регулювати теплообмін між тілом і довкіллям, запобігає перегріванню або переохолодженню.
Збереження ліпідного балансу. Захисна мантія зберігає достатній рівень ліпідів шкірного покриву для гладкості, пружності та еластичності.
Підтримка pH балансу. Гідроліпідна мантія допомагає підтримувати оптимальний рівень кислотності, що сприяє її захисту від шкідливих мікроорганізмів.

Що може послабити захист шкірного бар'єру

По-перше, з часом ліпіди в нашій шкірі саморуйнуються, і це природний процес. І якщо ігнорувати професійне пом’якшення і зволоження у ці періоди,гідроліпідна мантія може бути дуже вразливою і реагувати радикально та неприємно. Що ще послаблює захист шкіри:

Механічні пошкодження

Сильне тертя під час використання ексфоліантів, очищення "до скрипу" із застосуванням неправильно підібраних косметичних засобів – усе це змиває захисну мікроплівку з поверхні шкіри і провокує зневоднення.

Ультрафіолетове випромінювання

Тривале перебування під ультрафіолетом призводить до порушень гідроліпідного бар'єру. У результаті погіршуються захисні функції шкірного покриву, відчуваються симптоми дегідратації.

Захворювання шкіри (висипи, акне)

За наявності великих вогнищ запалення, на поверхні шкіри порушується баланс ліпідів. У результаті, шкірний бар'єр не справляється зі зростанням патогенної мікрофлори, що сприяє появі нових елементів акне, висипів.

Постійний стрес

Тривале перебування під впливом стресу призводить до порушень гормонального балансу, що відображається на якості шкіри, знижує її здатність утримувати вологу і протистояти зовнішнім подразникам.

Незбалансоване харчування

Раціон, в якому недостатньо тваринних і рослинних жирів, призводить до дефіциту необхідних ліпідів, поживних речовин, а отже – знижуються бар'єрні функції шкіри.

Шкідливі звички

Паління цигарок руйнує ліпідний шар. Також на стан шкіри негативно впливає нестача сну, вживання алкоголю, відсутність рухової активності.

Як дізнатися що ваш шкірний бар'єр пошкоджений

Збої в роботі захисного бар'єру шкіри можуть проявлятися по-різному:

суха шкіра, зневоднення, втрата природного сяйва;
лущення, почервоніння, підвищена чутливість, печіння;
поява висипів, запалення, прищів;
посилення гіперпігментації;
повільне загоєння ран;
посилення симптомів розацеа та екземи.

Ще одна яскрава ознака порушення гідроліпідної мантії – реакція шкіри на зволожувальний крем. Якщо під час нанесення косметичного продукту з'являється подразнення і відчуття печіння, значить є проблема.

Чи відновлюється шкірний бар'єр самостійно

Звісно, гідроліпідна мантія може відновити свої функції самостійно. Термін відновлення залежить від глибини пошкоджень (в середньому шкіра самовідновлюється протягом 28 днів). Водночас, потрібно мінімізувати всі чинники, які провокували порушення в роботі захисного бар'єру, зокрема виключити з догляду:

відлущувальні засоби;
кислотні пілінги;
косметику з ретиноїдами.

Протягом відновлювального періоду потрібно використовувати м'який косметичний догляд, де збалансовані живильні компоненти, такі як кераміди, холестерол, жирні кислоти (співвідношення має бути 3:1:1). Також, варто відмовитися від паління, нормалізувати режим сну, дотримуватися принципів здорового харчування з достатнім вмістом правильних і корисних жирів.

Як відновити шкірний бар'єр

Для підтримки здоров'я шкірного бар'єру необхідно регулярно користуватися засобами, які забезпечують інтенсивне зволоження. Потрібно підібрати очищувальну косметику, яка не пошкоджує захисну мікроплівку, але, водночас, ефективно видаляє забруднення, пил, надлишок шкірного сала. Такого делікатного режиму вмивання необхідно дотримуватися протягом 2 тижнів, перш ніж знову додати у догляд ексфоліанти.

Крім того, в догляд мають входити протизапальні засоби, зволожувальні креми для обличчя, живильний нічний крем. Такі продукти забезпечать необхідне зволоження шкіри, гладкість, пружність, еластичність і здорове сяяння. Під час вибору косметичних засобів варто надати перевагу продуктам, у формулах яких є:

цераміди (кераміди);
гіалуронова кислота;
сквален;
ніацинамід;
гліцерин;
екстракт алое вера.

Корисними також будуть поживні речовини, на кшталт сечовини, антиоксиданти, різноманітні олії для шкіри (краще підбирати разом з лікарем-косметологом). А ще, уникайте продуктів з ароматизаторами, ефірними оліями, сульфатами.

Засоби для відновлення бар'єру шкіри

В інтернет-магазині TOTIS Pharma представлений широкий асортимент професійної косметики, яка допомагає зміцнити гідроліпідний бар'єр.

Також, у наявності спеціальні нутрицевтики, які допомагають підтримувати красу шкіри зсередини, як-от Activ Anti Rides.

Це саме той універсальний продукт від французької лабораторії Biocyte, який задовольняє 11 найпоширеніших б’юті-запитів:

омолодження шкіри зсередини;
відновлення гідроліпідного бар’єру;
профілактика перших ознак старіння;
усуває сухість шкіри;
розгладжує “гусячі лапки”;
оптимально зволожує клітини шкіри;
сприяє якісним регенеративним процесам;
протидіє процесам запалення;
забезпечує антиоксидантний захист;
працює над відновленням клітинних мембран;
стимулює синтез колагену.

Усі перелічені ефекти гарантує гармонійно скомпонований склад активних інгредієнтів:

Glycoserum EF® – комплекс гліколіпідів, фосфоліпідів і керамідів, які є структурними елементами шкіри, що забезпечують пружність і еластичність. Цей компонент відповідає за продукцію колагену та еластину, тому сприяє розгладженню зморщок і відновленню клітинних мембран.

Цинк – ефективно усуває запалення та акне, прискорює регенеративні процеси в шкірі, що запобігає появі сухості, забезпечує необхідний рівень зволоження і відновлення гідроліпідного бар’єру. Крім того, цинк прекрасно усуває почервоніння і подразнення.

Вітамін С – незамінний антиоксидант, який блокує вплив окисного стресу, зменшує запалення і сухість шкіри (разом з цинком), стимулює природний процес вироблення колагену.

Кожен бренд з асортименту компанії, має свої топ-позиції для відновлення і живлення захисного бар’єру шкіри:

Tonic Gel від Alissa Beaute.

Освіжаючий тонік-гель, який цілеспрямовано відновлює гідроліпідний бар’єр шкіри після вмивання, зволожує, заспокоює подразнення/почервоніння, завдяки синергії вітамінів (В3, В6, С, Е, РР), гіалуроновій кислоті, сечовині та вуглеводам. Мастхев для регенерації сухої, чутливої і зневодненої шкіри.

Xeroskin Day Cream від Innoaesthetics.

Складно знайти більш вдалий поживний крем 2 в 1, який ефективно захистить шкіру від пошкоджень і забруднень, стресу та, водночас, відновить гідроліпідну мантію. Професійно дібраний склад: зволожувальний комплекс (максимально схожий з природним NMF), гіалуронова кислота, пантенол, біосахаридна смола-4, технологія Smart GPS. Крем-екстрена допомога для усунення лущення, сухості, пом’якшення + створення захисної плівки на поверхні епідермісу. Ідеально підходить для догляду і захисту сухої, дуже сухої шкіри, що пошкоджена впливом екстремальних погодних умов.

І нічний, від того ж бренда, – Xeroskin Night Cream.

Нічний крем має трохи інший склад: кераміди, гліцерин, лактат амонію, ацетамід МЕА (сприяє накопиченню вологи у верхніх шарах шкіри), гіалуронову кислоту, глюконат цинку. Склад продукту спрямований на

зміцнення гідроліпідної мантії, відновлення епідермального бар’єру, посилення гідратації, загоєння мікропошкоджень і регуляцію саловиділення.

Special Revitalizing Cream від Dr. Spiller.

Суперживильний крем для гіперчутливої і зневодненої шкіри, який містить високу концентрацію пантенолу, олії жожоба, виноградних кісточок, огірочника аптечного. Продукт миттєво усуває почервоніння, лущення, свербіж і увесь дискомфорт пов’язаний із ними + відновлює епідермальний бар’єр.

161-Recovery Balm Sensl’repair від Maria Galland Paris.

Справжній розкішний бальзам для живлення чутливої, подразненої, реактивної шкіри. Продукт містить активні та ексклюзивні натуральні інгредієнти: ферментований швейцарський мед, екстракт стовбурових клітин живокосту, вітамін В6, екстракти ромашки та арніки, ектоїн, сквалан, олію ши, гіалуронову кислоту. Усі компоненти бальзаму спрямовані на збереження здорової мікрофлори епідермісу, живлення, поліпшення тону, усунення дискомфортних відчуттів (лущення, свербіж, почервоніння) + захист шкіри від зовнішніх подразників.

440 Nutri’vital Serumin Oil від Maria Galland Paris.

Ексклюзивний ліпідний еліксир із цінним складом: сквалан, рослинні олії, омега-3, 6, екстракти обліпихи, білої півонії, вітамін Е, екстракти Cardiospermum та опунції. Розкішна олійна сироватка для сухої/дуже сухої шкіри, яка живить і відновлює гідроліпідну мантію шкіри, усуває лущення і будь-який дискомфорт, оптимально зволожує і захищає від стресових чинників довкілля.

450 Nutri’vital Eye Contour Cream від Maria Galland Paris.

Крем для відновлення та зміцнення бар’єрних функцій сухої/дуже сухої шкіри навколо очей. До складу крему входять комбінація фітостеринів, кераміди, стовбурові клітини арганії, ніацинамід, вітамін Е, гіалуронова кислота, які забезпечують миттєвий ліфтинг, розгладжують зморшки, максимально насичують шкіру ліпідами, пом’якшують і дарують відчуття комфорту.

Similcare Xtra від Simildiet.

Улюбленець багатьох косметологів, продукт-мастхев у контексті післяпроцедурного догляду і регенерації шкіри. Крем-маска містить Pentavitin (комплекс рослинних вуглеводів, що утримують вологу протягом 72 год, незалежно від зовнішніх умов), Matrixyl 3000 (профілактує передчасне старіння, сприяє синтезу колагену, фібронектину і ГК). Крем повністю відновлює бар’єрну функцію шкіри, регенерує пошкодження, пом’якшує, заспокоює подразнення і глибоко зволожує шкірний покрив.

Xeroskin Peel HRP від Innoaesthetics.

Ідеальний пілінг для м’якого та делікатного відлущення рогового шару епідермісу, який підходить для домашнього використання. Продукт призначений для догляду за сухою, зневодненою шкірою з мікротріщинками, якій необхідне потужне зволоження та відновлення балансу гідроліпідної мантії. Результат після використання – оновлена, зволожена, пом’якшена, сяюча шкіра.