Подкожные прыщи: почему появляются и как убрать?

Любой косметолог или врач-дерматолог на вопрос «можно ли выдавить маленький прыщик?» точно ответит, что ни в коем случае. Это своеобразный «red flag» в ваших отношениях с кожей, где вы сделаете больно обоим. И если с очередным черным пятнышком вы справляетесь на 1-2, то солидные, болезненные папулы и пустулы, так просто не сдадутся: еще большее воспаление, боль и эстетический дискомфорт на несколько дней гарантированы. Почему появляются такие высыпания под кожей, как и что с ними делать?

Что такое подкожные прыщи?

Это собирательное понятие, которое используют в обиходе для обозначения большого количества разнообразных уплотнений под кожей, от которых хочется избавиться (немедля!). Содержание и внешний вид всех «подкожников» отличается и свидетельствует о той или иной дерматологической патологии, которую точно определить может только дерматолог.

Поговорим о самых популярных видах, которые встречаются в дерматологической практике, и в чем их особенность.

Виды подкожных прыщей

Закрытые комедоны

Наиболее распространенный вид. Их часто можно увидеть на лице/теле людей, страдающих от симптомов акне. Также их еще называют «белыми точками», которые визуализируются на поверхности таких прыщей. Это белое содержимое ничто иное, как избыток себума + различные загрязнения, отмершие клетки эпидермиса, которые вследствие ряда факторов остались внутри пор.

Сопутствующие симптомы: расширенные поры, жирный блеск.

Локализация: лицо (Т-зона, подбородок, щеки), спина, грудь.

Факторы:

недостаточное/избыточное очищение кожи;
комедогенная косметика, которая не подходит под тип кожи;
повышенная продукция кожного жира (гормональный сбой, стресс, некорректно подобранный уход);
все симптомы, провоцирующие развитие акне;
механическое воздействие и трение.

Открытые комедоны

Хорошо знакомые нам черные точки, которые отличаются тем, что пора частично заблокирована, а ее содержимое (кожное сало, отмершие клетки, грязь) окисляются и приобретают темный оттенок. Открытые комедоны не сопровождаются каким-либо дискомфортом.

Локализация: преимущественно это Т-зона, бывают и на теле (спина, грудь).

Факторы:

генетика и гормональные изменения в организме;
неправильно подобранный уход по типу кожи;
недостаточное и нерегулярное очищение эпидермиса.

Милиумы

Еще их называют просянкой (видом напоминают зернышки проса), белыми угрями. Очень легко спутать с закрытыми комедонами, их содержимое тоже имеет белый цвет. У комедонов это кожное сало, а в милиумах - белок кератин (он более плотный по структуре). Также милиумы не вызывают болевых ощущений и могут появляться на коже любого типа, а не только жирной/комбинированной, как комедоны + их почти нереально выдавить.

Локализация: преимущественно на чувствительной коже нижних и верхних век, на скулах, однако могут возникать где-угодно на лице, как одиночными угрями, так и целыми созвездиями.

Факторы:

нарушение себорегуляции и кератинизации эпидермиса;
некорректно подобранные средства для домашнего ухода;
дисбаланс гормонов (периоды менопаузы, полового созревания, беременности).

Плоские бородавки

Тоже распространенный вид прыщиков, которые выглядят как множественные уплотненные красно-коричневые папулы и, в основном, появляются на коже лица подростков. На фоне себореи они могут напоминать закрытые комедоны, однако их особенность в том, что внутри они пустые. Плоские бородавки не вызывают болевых ощущений и для них труднее подобрать эффективные методы лечения.

Локализация: преимущественно зона лба.

Причины появления: ВПЧ (вирус папилломы человека), как и у всех папиллом. Вирус передается через контакт и пользование одинаковыми предметами.

Выше мы перечислили невоспалительные формы прыщей. Далее опишем те воспалительные разновидности, которые создают не только эстетический дискомфорт, но и могут существенно нарушить привычный стиль жизни человека, угнетать психоэмоциональное состояние, оставлять шрамы и рубцы.

Папулы и пустулы

Папула – это полый элемент, который имеет вид мягкого на ощупь красного бугорка/узелка, и может отличаться проявлениями (симптомами) в зависимости от глубины образования: эпидермальные – невоспалительные, дермальные – воспалительные.

Пустула (гнойничок) отличается гнойным содержимым белого, бело-сероватого оттенка и болит при надавливании. Они могут быть поверхностные и глубокие (дермальные). Последние часто оставляют после себя рубец (особенно фолликулярные), а поверхностные, после подсыхания, – пигментные, или гиперемированные пятна, исчезающие со временем самостоятельно.

Кисты

Это одно из проявлений угревой болезни, которое имеет вид красно-фиолетовой, приподнятой над кожей шишки размером от нескольких мм. Киста мягкая и болезненная на ощупь, на ее поверхности не визуализируется верхушка, как у закрытого комедона. Обычно, при отсутствии правильного лечения, кисты оставляют после себя заметные рубцы.

Локализация: чаще всего на лице, но также могут появляться на шее, спине и других участках тела.

Причины появления: комплекс факторов, которые связаны с генетикой, хроническим воспалением сальных желез, волосяных фолликулов.

Причины, которые провоцируют появление подкожных прыщей

Любые прыщи, угри – это заболевания кожи, а значит и диагностикой, лечением должен заниматься врач-дерматолог. Часто нужны, также, консультации смежных специалистов (эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, например) для комплексной оценки, выявления причин и назначения адекватного и эффективного лечения.

Опишем те, которые чаще всего приводят к возникновению прыщей.

Гормональные изменения

О гормональной природе акне (в частности кистозной его форме), может свидетельствовать появление прыщей на подбородке и вдоль линии челюсти. Страдают именно эти зоны из-за чувствительности к уровню гормонов и увеличения себопродукции.

Если вы склонны к угревой болезни и принадлежите к женщинам репродуктивного возраста, прыщи будут появляться перед или во время менструации (поздняя лютеиновая фаза менструального цикла/после овуляции). Это происходит из-за повышения уровня мужских половых гормонов, в частности ДГЭА-с, который стимулирует кожу продуцировать себум в избыточном количестве.

Отдельного внимания и разбора требует тема повышенной продукции мужских гормонов в женском организме (гиперандрогения). Это состояние не только вызывает проблемы с кожей, но и сопровождается рядом других неприятных симптомов (гирсутизм, СПКЯ, избыточный вес, ухудшение общего самочувствия).

Кроме этого, существуют еще «менопаузальные высыпания», возникающие вследствие перестроек связанных с началом менопаузы.

Генетика

Наследственность тоже играет одну из ведущих ролей в развитии подкожных прыщей на лице и не только. Если вы генетически склонны к акне, имеете жирный тип кожи, тогда у вас большая чувствительность к изменениям уровня гормонов. Тестостерон, дигидротестостерон, кортизол – виновники увеличения жирности кожи и забивания проток (если они выше нормы).

Стресс и расстройства сна

Это две взаимосвязанные переменные – нет сна от стресса, и стресс потому что нет сна. Полноценный сон и стрессоустойчивость важны не только для здоровья, но и красоты кожи, которые также имеют гормональный контекст и влияние. Когда мы стрессуем, в мозге вырабатывается CRH (кортикотропин-рилизинг-гормон), который сигнализирует надпочечникам о необходимости увеличить продукцию кортизола. Все в комплексе опять же стимулирует активность сальных желез и гиперкератоз, выскакивают прыщи.

Даже если у человека нормальная кожа, которая не склонна к появлению прыщей, но был стрессовый период в жизни, или бессонница, может возникать такое состояние кожи, как «эпизодическое акне». Оно корректируется нормализацией психо-эмоционального состояния и возвращением к спокойному сну.

Питание

На пути к чистой коже вам могут препятствовать молоко и сахар. Согласно исследованиям AAD (Американской академии дерматологии), рацион питания, который не содержит продуктов с высоким гликемическим индексом, повысит ваши шансы избавиться от прыщей.

Об этом механизме мы подробнее рассказали ранее в статье об акне.

Даже если вы сознательно будете избегать любимую латешку, или сладости, – сахар может скрываться в готовых продуктах питания, в соках, моркови, форели, орехах, авокадо, овсянке, яблоках, мучных продуктах и т.п.

Микробиом кишечника

Состояние ЖКТ и кожа тесно связаны. Например, примерно 11% людей с воспалительными заболеваниями кишечника, имеют псориаз. Если к хроническому воспалению в желудочно-кишечном тракте добавить глюкозные качели в крови и окислительный стресс, это может привести к образованию прыщей различных видов. Особенно это касается каждого, кто имеет генетические предрасположенности к кишечным расстройствам.

Кроме перечисленных причин, прыщи на лице и теле могут свидетельствовать о сбое в работе щитовидной железы, печени.

Можно ли избавиться от подкожных прыщей в домашних условиях?

Вариант о выдавливании закрытых комедонов собственноручно – это “bad idea” в любом случае. Особенно когда это подкожные, объемные, воспалительные и болезненные прыщи. Лучше всего – это обратиться к квалифицированному врачу-дерматологу, или косметологу, которому доверяете для первичной диагностики и выяснения почему появляются подкожные прыщи. Далее специалист направит вас (при необходимости) к другим профильным врачам для комплексной оценки состояния и выявления патологий.

Если у вас нет возможности посетить косметологические процедуры, а новые комедончики это последствия неправильно подобранного ухода, – предлагаем начать с подбора качественных средств очищения и умывания для домашнего применения.

Очищение

Мастхэвы для борьбы с высыпаниями на коже:

Гелевое очищение эпидермиса с 3-4 степенью акне (воспалительная и невоспалительная формы) от космецевтики Glymed Plus – Clear Skin Cleanser with Benzoyl Peroxide. Клинсер содержит эффективный ингредиент (бензоил пероксид) для лечения акне, который нейтрализует деятельность бактерий Cutibacterium acnes, а благодаря экстрактам алоэ вера и апельсиновой корки – успокаивает, увлажняет и не пересушивает поверхность кожи сохраняя гидролипидный баланс.

Deep Cleanser на основе гликолевой кислоты – незаменимый гелевый продукт для избавления от прыщей, деликатного и в то же время глубокого очищения кожи. Плотная и ароматная пенка нежно и тщательно очищает кожу от избытка себума, загрязнений, без стянутости и замедления естественных процессов регенерации. Результат: свежая, бархатистая, увлажненная кожа без воспалений, дискомфорта и сального блеска.

Более мягкий вариант для эксфолиации комбинированной кожи склонной к закупорке пор – Herbal Cleansing Gel. Максимально натуральный состав (экстракты березы, ромашки, хмеля, одуванчика, конского каштана, тысячелистника), который нежно отшелушит ороговевший слой эпидермиса, очистит поры, нормализует продукцию кожного сала + окажет антисептический, успокаивающий эффекты.

Для нормальной кожи, на которой иногда могут появляться единичные высыпания, идеальным решением для очищения будут следующие косметические средства: 60 Refreshing Cleansing Gel от французского премиум бренда Maria Galland Paris и Idyllic Cleanser with 3% Mandelic Acid от космецевтики Glymed Plus.

Первый клинсер имеет гелевую текстуру с очищающими микрогранулами, которая пенится при контакте с водой. Дарит ощущение свежести и удовольствия, как после салонной процедуры, – очень ароматный продукт.

Второй космецевтический продукт идеально подойдет для ежедневных ритуалов очищения любого типа кожи. Оптимальный % миндальной кислоты в составе не только прекрасно очистит эпидермис, но и осветлит пигментацию, устранит воспаления. Средство будет профилактировать появление первых возрастных изменений и поможет убрать прыщи на лице в домашних условиях.

Тонизирование

Второй этап – тонизирование, подготовка кожи к нанесению следующих средств ухода. Из ассортимента TOTIS Pharma можно выделить такие тоники и лосьоны для домашнего использования:

Hamamelis Astringent – антисептический и противовоспалительный тоник для дополнительного очищения кожи, который нейтрализует бактерии, провоцирующие развитие акне, урегулирует pH, усиливает защитные функции рогового слоя кожи. Незаменимый продукт для жирной кожи с высыпаниями.
Balance Tonic – органический продукт с натуральными активными травяными экстрактами и гуминовыми кислотами, который прекрасно тонизирует, осветляет кожный покров + способствует улучшению микроциркуляции и замедлению естественных процессов старения. Кроме того, средство защищает клетки кожи от окислительного стресса и нормализует метаболические процессы.
Cucumber Toner – тоник 2 в 1 для легкого подсушивания элементов воспаления и поддержания необходимого уровня увлажненности. Просто топ для комбинированной кожи: устраняет излишек себума, воспаления и круто освежает лицо.

Увлажнение

Несмотря на все мифы и попытки засушить сальную и проблемную кожу использованием агрессивных косметических средств скажем, что она также нуждается в увлажнении, защите и питании. Для этого необходимо использовать профессиональные кремы для домашнего использования со специальными антибактериальными, противовоспалительными и увлажняющими комплексами:

Pure Skin Purifying Cream – настоящий «краш» для ухода за проблемной кожей. Продуманный состав крема: пиридоксин, цинк, витамины группы В, витамин Е, пантенол оказывает противовоспалительное действие, устраняет покраснения и дискомфорт вызванный высыпаниями. Крем нормализует выделение кожного сала, оптимально увлажняет и не оставляет липкой пленки на поверхности.

Propolis Day и Night Cream – успокаивающий дуэт который обеспечивает круглосуточный и ежедневный уход за кожей. Несмотря на питательную текстуру, кремы содержат тщательно продуманные формулы для увлажнения, усиления барьерных функций эпидермиса, а также обеспечивают антисептическое действие и придают матовость.

Daily Repair Mega-Moisture Cream – лечебный крем с гликопротеидами для восстановления кожи, имеющей возрастные изменения и следы постакне. Незаменимый вариант для ухода за кожей после терапии акне, который защищает, увлажняет и устраняет воспаления + профилактирует появление рубцов.

Кроме всего перечисленного, время от времени можно добавлять в уход профессиональные очищающие маски. Такие продукты также помогут профилактировать возникновение любого вида прыщей, дополнительно очищать поры, матировать кожу.

Как предотвратить появление прыщей

Как и во всем, что касается красоты и здоровья тела, – лучше заниматься профилактикой, чем лечить острые состояния. Так же и с высыпаниями. Поэтому, несколько рекомендаций для того, чтобы кожа была чистой и здоровой:

Всегда, и независимо от обстоятельств, смывайте всю декоративную косметику. Это не только негигиенично, но и забивает поры, способствует размножению бактерий и уже на утро могут появиться первые подкожники.
Добавьте в уход процедуру эксфолиации кожи. Это может быть как профессиональная, в кабинете косметолога, так и домашняя процедура. В эксфолиаторы входят различные пилинги (химические, механические, ферментные), скрабы, пилинг-скатки, гоммажи.
Заботьтесь об оптимальном уровне увлажненности кожи, чтобы не давать ей поводов для чрезмерной себопродукции.
Пользуйтесь некомедогенной косметикой (приводящую к увеличению сальных проток), если у вас жирная, проблемная, комбинированная кожа. Лучше выбирать продукты вместе с врачом-косметологом, которому вы доверяете.
Следите за своим питанием, избегайте джанк-фуд, продуктов с высоким гликемическим индексом, быстрых углеводов, – разнообразьте рацион продуктами с высокой пищевой ценностью. Частые прикосновения руками к лицу тоже ограничиваем.
Пользуйтесь профессиональной солнцезащитой, даже если ваша кожа не склонна к появлению комедонов. Ультрафиолет также может стать причиной воспаления, особенно уже имеющихся прыщей.

Подкожные прыщи: почему появляются и как убрать?

Что такое подкожные прыщи?

Виды подкожных прыщей

Закрытые комедоны

Открытые комедоны

Милиумы

Плоские бородавки

Папулы и пустулы

Кисты

Причины, которые провоцируют появление подкожных прыщей

Гормональные изменения

Генетика

Стресс и расстройства сна

Питание

Микробиом кишечника

Можно ли избавиться от подкожных прыщей в домашних условиях?

Очищение

Тонизирование

Увлажнение

Как предотвратить появление прыщей

Популярные вопросы