Как улучшить состояние кожи? Факторы, причины ухудшения состояния кожи

Женщины прекрасны в любом возрасте. Но и в 20, и в 60 лет отражение в зеркале может не нравиться из-за уставшего вида, морщинок, различных косметических дефектов. Чем старше организм, тем сложнее ему противостоять окружающим раздражителям. В молодом возрасте вырабатывается больше коллагена и эластина. Со временем их нехватку нужно компенсировать косметическим уходом.

Чтобы выглядеть свежо в любом возрасте, важно соблюдать два простых правила: понимать, что влияет на состояние кожи и заботиться о ней с юности.

Какие факторы влияют на состояние кожи

Возраст – главный, но самый обобщенный фактор, влияющий на качество эпидермиса. Чем старше человек, тем более явно видны на лице следы усталости, недосыпа и стресса. Морщинки, пигментные пятна – еще два неотъемлемых спутника возраста.

Но бывает и так, что зрелая кожа выглядит свежее, чем молодая. А все потому что на ее состояние влияет еще ряд факторов:

• Генетика. Иногда природа «награждает» кожу такими проблемами, как акне, экзема, аллергии. Такая дерма быстрее стареет, и требует особого бережного ухода. Но иногда кожа отличается от общепринятых стандартов красоты из-за большого количества веснушек, родинок или витилиго. В этом случае важно принять свою внешность, полюбить ее и не забывать о профессиональном уходе и плановом посещении дерматолога.
• Питание. Направление правильного питания стало популярным не только из-за влияния на вес с самочувствие. Грамотный баланс белков, жиров, углеводов и витаминов с минералами положительно отражается на состоянии кожи. Тогда как их недостаток или излишек может привести к сухости, шелушению и другим проблемам эпидермиса.
• Вредные привычки. Даже в молодом возрасте курение сужает капилляры, что негативно сказывается на кровообращении и усложняет процесс питания кожи. Также имеет место процесс окисления, который повреждает коллаген и приводит к появлению морщин и дряблости. Что касается алкоголя, что его избыток приводит к дегидратации, лишая организм жидкости и вызывая сухость и воспаления кожи.
• Загар. Солнце – это источник не только витамина D, но и ультрафиолета, который вызывает фотостарение. Кроме того, длительное пребывание на солнце может вызвать ожоги, раздражения, гиперпигментацию, спровоцировать разрушение коллагена.
• Окружающая среда. Сюда можно отнести как природные, так и искусственные факторы воздействия. Среди первых наибольшее влияние на дерму оказывают сезонные перепады температуры, мороз, ветер. Ко вторым можно отнести пыль и загазованность мегаполисов.

Не последнюю роль играет и косметическая продукция, которой девушки начинают пользоваться с юных лет. В студенческом возрасте, когда девушки покупают первые уходовые средства, они зачастую отдают предпочтения бюджетной продукции. В этом случае стоит особенно тщательно изучать составы и проверять их на наличие вредных компонентов. Но по возможности лучше пользоваться профессиональной косметикой и космецевтикой.

Причины ухудшения состояния кожи

В ответ на факторы, о которых говорилось выше, в клетках дермы происходит множество процессов. Именно они непосредственно влияют на внешний вид и состояние кожи. Например, неправильный уход и длительное пребывание на солнце нарушают барьерную функцию кожи. В идеальном состоянии эта функция представляет собой физические и химические процессы, происходящие в липидном слое. Первый признак его нарушения – ощущение стянутости. При этом может наблюдаться как не свойственный жирный блеск, так и шелушения.

Еще одна весомая причина ухудшения состояния кожи – снижение выработки коллагена и эластина. Это белки, которые являются основой соединительной ткани. Представьте очень эластичный материал, который со временем изнашивается и теряет волокна – он становится менее плотным и упругим. То же самое происходит и с эпидермисом. Но кроме возраста белок могут разрушать ультрафиолетовое излучение, никотин, воздействие загрязненного воздуха.

Так как ресурсы организма не безграничны, совокупность негативных факторов может приводить к окислительному стрессу. Это состояние, при котором образуются свободные радикалы. Их опасность состоит в том, что, не имея одного электрона, они повреждают другие клетки. Спровоцировать окислительный стресс может и плохая экология, и напряженный ритм жизни, и любовь к фаст-фуду.

Дряблость кожи – не первый и не единственный признак такого стресса. Он может проявиться в следующих симптомах:

• усталость;
• сложность сконцентрироваться на работе;
• головные боли;
• бессонница;
• мышечная слабость;
• плохой аппетит.

Если вы заметили у себя эти симптомы, не стоит заниматься самолечением, принимать наобум витамины и добавки. Для начала необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причины этих состояний.

Советы косметологов, которые помогут улучшить состояние кожи

Любой косметолог, независимо от того, какие проблемы и с помощью каких процедур он решает, порекомендует комплексное воздействие на кожу изнутри и снаружи. Изнутри позаботиться о ней можно с помощью правильного питания, нормализации психоэмоционального состояния. Воздействие извне включает в себя уходовые и лечащие процедуры, ежедневную бьюти-рутину.

Косметические средства для улучшения кожи

При выборе домашней косметики лучше отдать предпочтение брендам, которые также выпускают продукцию для салонных процедур. Обычно такие компании имеют собственные лаборатории, проводят исследования, и знают, что нужно для улучшения состояния дермы. При этом их средства имеют четкую направленность и решают определенные проблемы. Поэтому выбирая такую косметику, нужно точно понимать свой тип кожи и ее потребности.

В базовом домашнем уходе желательно иметь следующие бьюти-продукты:

Средства для очищения

Снять макияж, смыть остатки городской пыли тоже нужно правильно. Если у вас дома не стоит система очистки, то проточная вода зачастую сушит и вредит коже. Для снятия макияжа хорошо подойдет эссенция Trawenmoor. Она содержит растительные масла и экстракты, которые деликатно очищают эпидермис.

Для ежедневного применения отличным решением станет мягкая мицеллярная вода Micellar Cleansing Water. Она подходит для всех типов кожи и сохраняет гидролипидную мантию.

Если кожа проблемная, склонная к аллергиям и акне, лучше выбрать эксфолиант с бензоилпероксидом от GLYMED.

Сыворотка

В нашем каталоге их представлено более 100 позиций. Отличительная особенность сыворотки – содержание большого количества активных компонентов. Именно из-за высокой концентрации веществ лучше выбирать сыворотку вместе с косметологом. Это позволит правильно воздействовать на дерму.

Например, Oxy Serum от итальянского бренда Alissa Beaute содержит гиалуроновую кислоту, трегалозу и ксилит, а также компонент Oxycell ST, добываемый из семян кукурузы. Oxy Serum наполняет кислородом и жидкостью очень сухую тусклую кожу.

Сыворотка Farewell Aging Skin от австрийского бренда Croma имеет в составе экстракт морских ферментов, гиалуроновую кислоту и мадекассосид, что в комплексе воздействует на тургор, питает и улучшает упругость кожи.

Кремы

Сколько потребностей дермы, столько и кремов могут предложить производители косметики. Остановим внимание на самой распространенной задаче для улучшения здоровья кожи – ее увлажнении.

Испанский бренд INNOAESTHETICS предлагает Redness Cream, который содержит в качестве основных компонентов глицерин, масло ши, троксерутин. Он также укрепляет стенки сосудов и уменьшает покраснения.

Для интенсивного увлажнения и омоложения есть решение от Dr. Spiller Alpine-Aloe Cream подходит для утреннего и вечернего нанесения на чувствительную кожу и первыми признаками старения.

Еще одно интересное антиэйдж средство – Regeneration Cream с эссенцией Trawenmoor. Она сохраняет здоровье эпидермиса и способствует его регенерации.

Нутрицевтики для улучшения кожи

Насыщение и питание кожи можно организовать снаружи, но и изнутри. Диетические добавки и витамины помогут восполнить баланс веществ, необходимых для здоровья и красоты. Самый популярный продукт тех, кто следит за своей внешностью – это коллаген.

Французский бренд Biocyte предлагает порошковый COLLAGEN MAX с различными вкусами. Его необходимо развести в воде и принимать раз в день перед едой. Добавка помогает восстановить гладкость и упругость эпидермиса, содержит витамин С и помогает организму с выработкой собственного коллагена.

Так как на нашу внешность влияет качество жизни, его улучшение также очень важно. Избавиться от стрессов и бессонницы сложно, но в этом могут помочь такие добавки как Magnesium Rescue и 5-Htp от Biocyte. При этом не стоит забывать, что это лишь помощники в борьбе с негативными последствиями стрессовых ситуаций, а бороться с ними также нужно комплексно.

Добавьте к качественной косметики и нутрицевтикам правильные привычки, и вы сможете заметно улучшить здоровье кожи. Пейте достаточно жидкости, постарайтесь наладить режим сна, не забывайте про защиту от солнца, питайтесь правильно и вкусно.

Следуйте этим рекомендациям – и вы увидите приятные изменения.