Как ухаживать за подростковой кожей?

Бьюти-полочка современных подростков, то есть зумеров, кардинально отличается от уходового арсенала миллениалов. Здесь тебе и двойное очищение, и куча сывороток, нефритовые скребки, пенки, пилинги для подростковой кожи, коллагеновые маски, гиалуроновые патчи, можно даже ретинол встретить. 

Но ОК ли обременять юную кожу таким количеством красоты, или это все “ту мачь” и нездорово?

Особенности подростковой кожи

Роскошь молодой кожи в том, что ее эпидермис способен эффективно и быстро самовосстанавливаться, поэтому он прекрасен такой, какой есть. Подростковая кожа, в подавляющем большинстве, не нуждается в многоступенчатом уходе, сложных текстурах и, тем более, мощных антивозрастных комплексах. Коллаген естественным образом присутствует в необходимом количестве, своевременно синтезируется, поэтому разглаживать и выравнивать еще нечего. 

Чем подростковая кожа отличается от взрослой?

Наш диджитал-мир транслирует идеальную картинку, чаще с фильтрами и кожей без пор, прыщей и раздражения, что очень сильно смущает импульсивных и самокритичных подростков. 

Ежедневные наблюдения за идеальным лицом взрослых инфлюенсеров сильно влияют на подростковый уход за кожей и то, что они будут наносить на свою, еще чувствительную к новым ингредиентам и активно формирующуюся кожу. 

Если взрослой тете косметические препараты с ретиноидами, AHA-, BHA-кислотами, будут давать желаемый эффект, то для кожи подростка это будет стресс, угроза появления контактного дерматита, сыпи, шелушения и других дискомфортов. Такие средства для ухода может назначать только врач-косметолог/дерматолог по конкретным показаниям, например когда диагностируют акне у подростков.

Почему эффект такой разный, и в чем разница между кожей взрослых и подростковой?

Уже все знают, что наша кожа это гормонозависимый орган, и в тинейджеров это особенно заметно. Дети в возрасте от 10 до 19 лет перманентно страдают от гормонального воздействия, от чего на юном лице "цветут" прыщи, воспаления под соусом из жирного блеска. 

В этот период половые железы активизируются, начинается выработка большого количества соответствующих гормонов, которые способствуют появлению мужских и женских половых признаков. Среди этих гормонов есть тестостерон с другими мужскими гормонами (и у девочек и у мальчиков, у девочек просто меньше). Он и попадает в ядро клеток сальных желез, находящихся в дерме и имеющих выход к волосяным фолликулам, в которых есть рецепторы к этим самым мужским гормонам. Гормон взаимодействует с ДНК клетки, и вследствие этого сальная железа начинает усиленное выделение кожного жира. 

С ним, кожным жиром, подростки часто ведут радикальную борьбу, протирают лицо вяжущими, спиртовыми растворами, или кислотами, чем могут осложнить уже имеющиеся проблемы кожи.

В норме, себум это не чистое зло, в первую очередь он:

• придает коже эластичность;
• ухаживает за кожей губ;
• защищает эпидермис от различных раздражителей;
• придает блеск волосам.

Однако если в крови человека избыток андрогенов (мужских половых гормонов), то и сальные железы будут сверх нормы продуцировать себум. Далее имеем картину "маслом" – патогенная микрофлора, которая любит кожное сало, питается им, оставляет свои продукты обмена, поры засоряются, образуются воспаления, угри, комедоны и тому подобное.

И если в уходе подростка нет качественных средств для очищения кожи, увлажнения, и неправильно подобранная защита от солнца (или вообще отсутствует), тогда акне будет прогрессировать, создавать эстетический и психологический дискомфорт.

Какие проблемы с кожей могут быть у подростков?

Проблемными можно назвать не только самих подростков, но и тип их кожи. В течение периода взросления, как мы уже рассказали выше, меняется уровень гормонов. После 8 лет кожа из нормальной становится жирной, на ней легко образуются комедоны, угри, ненавистный жирный блеск + эти все симптомы усиливаются к 13-летнему возрасту. 

И тут важно уже начать подбирать соответствующие средства для ухода (некомедогенные кремы, гели для умывания, лосьоны, тоники, продукты с кислотами). Конечно, лучше всех это сделает квалифицированный врач-косметолог, дерматолог. Потому что если не угадать, непредсказуемая подростковая кожа может из жирности перейти в сухость, шершавость, шелушение и зуд. Из одних крайностей в другие.

Кроме перестройки в работе сальных желез, также происходит изменение соотношения липидов в коже (ответственные за роговой слой). Вот почему зачастую слабеет защитный барьер, качество кожи и общий вид "помят", кожа тусклая, рельеф неравномерный, и о юном блеске речи нет. В таком случае тоже есть нюансы: не забывать о профилактике акне, но и не нарушить липидный слой, оказывать необходимое увлажнение.

Как и когда начинать подростку уход за кожей?

Когда начинать уход за подростковой кожей – вопрос индивидуальный и не имеет универсального ответа. Пубертатный период у каждого подростка начинается по-разному: у кого-то перестройки начнутся с 8-9 лет, у других с 11, а то и 15 лет. 

Ориентироваться нужно на общее состояние, проявления на коже:

• чрезмерная жирность, жирный блеск;
• черные точки, комедоны, воспаления.

Статистика такова, что у 80% подростков кожа проблемная в связи с названными выше причинами, гормонами, себумом и пр. 

Самое важное здесь вовремя заметить изменения, признаки перестройки кожи и начинать действовать, чтобы не допустить развитие целого акне-комплекса.

Как подростку ухаживать за кожей?

Главное правило в подборе ухода за подростковой кожей – не спешить. Покраснения, избыток жира и прыщи это, конечно же, катастрофа, однако экстремальными формулами и экспресс-решениями можно сильно навредить, пересушить кожу. Поэтому, прежде всего, безопасность и выбор правильного ухода. 

Также, не ОК пользоваться тем же набором косметики, что стоит на полочке у мамы или папы – гены то одни, но это точно не о состоянии гормонов и кожи. У родителей она требует совсем другого ухода и компонентов.

Как подростку определить тип кожи?

В основном у подростков проблемная кожа, или комбинированный тип (когда Т-зона сильно жирнит, есть комедоны и воспаления, а все остальные участки нуждаются в увлажнении или питании). Во всех этих случаях уход будет отличаться. 

Лучший способ определения это консультация у специалистов – врача-косметолога или дерматолога. Это архиважно, от типа кожи зависит подбор будущего ухода и состояние кожных покровов подростка в целом.

Как выбрать средства для ухода за подростковой кожей?

Это должен быть правильный уход, который одновременно тщательно очищает кожный покров от себума, и не повреждает целостность гидролипидной мантии. Для нас, команды TOTIS Pharma, это однозначно профессиональные средства бренда Dr. Spiller. 

Это продукты с натуральными, органическими формулами, которые подражают естественным процессам в коже, эффективно справляются со своими задачами и полностью восстанавливают, питают защитный барьер.

У немецкого бренда есть специализированная линейка для ухода за молодой кожей (Superior solutions), как проблемной, так и чувствительной (гиперчувствительной), склонной к сухости. Это косметические средства, которые:

• содержат только натуральные ингредиенты (травяные экстракты, фруктовые кислоты, восстанавливающие пептиды, витамины, гиалуроновую кислоту, коллаген и т.д.), не содержат агрессивных ПАВов;
• не вызывают аллергию, их можно применять с 12-летнего возраста (даже раньше).

Шаг 1

Самое первое и самое важное в уходе за кожей подростков это подбор очищающего средства, выработка привычки умывать лицо утром и вечером. В частности для девочек, которые пользуются декоративной косметикой, также, надо иметь деликатный продукт для демакияжа, который используется перед этапом очищения.

Из ассортимента клинсеров Dr. Spiller лучшими вариантами будут:

1. Для жирной кожи с высыпаниями – Herbal Cleansing Gel (экстракты листьев березы, ромашки, хмеля, одуванчика, цветов проса, конского каштана). Травяной гель который пенится при контакте с водой, тщательно очищает эпидермис без пересушивания и повреждения защитного барьера.
2. Для сухого типа идеально подойдет Aloe Sensitive Cleansing Milk – противовоспалительное молочко с алоэ вера, которое мягко удаляет загрязнения, очищает, восстанавливает липидный барьер и обеспечивает увлажнение кожи благодаря аргинину.
3. Cleansing Milk with Cucumber Extract – незаменимое молочко для очищения комбинированной кожи, когда нужно удалить и урегулировать выделение себума в Т-зоне, и не пересушить эпидермис щек, но и бережно очистить. Максимально нежный продукт для глубокого очищения, сужения пор и увлажнения.
4. Hydro-Marin Cleansing Foam – невесомая пенка с отборными ингредиентами (экстракты морских водорослей, грейпфрута, лаванды, мандарина, молочная кислота), которые предназначены для эффективного очищения чувствительной, сухой и обезвоженной кожи. 

Шаг 2 

Профессиональная и безопасная тонизация – для чего нужна? Подростки, имеющие проблемную кожу, жирный блеск, хотят экстренно подсушить ее до скрипа и стерильности, поэтому часто применяют антибактериальные средства на основе спирта. Продукты с подобным составом будут:

1. пересушивать кожу;
2. способствовать трансформации типа в жирный и обезвоженный;
3. провоцировать развитие шелушения, зуда, покраснений.

Профессиональные же тоники призваны урегулировать рН кожи подростка после умывания, освежать, успокаивать, устранять воспаления + увлажнять. Если правильно подобрать средство для тонизирования, можно получить такие крутые эффекты, как доочищение от клинсеров, макияжа, восстановление и защиту кожи от преждевременного старения, регуляцию себовыделения, повышение эффективности следующих этапов ухода (сывороток, кремов). 

Топ профессиональных тоников Dr. Spiller для подростковой кожи:

• Sensitive Toner with Aloe (алоэ вера, мочевина, аргинин) – лайтовый тоник для нормальной, чувствительной, сухой кожи. Идеален для устранения воспалений, успокоения и увлажнения кожи.

• Moisturizing Toner with Herbal Extracts (экстракты листьев каштана, березы, ромашки, хмеля, молочная кислота) – для нормализации себопродукции, тонизирования, противовоспалительного эффекта. Оптимальное решение для жирной/проблемной кожи.

• Cucumber Toner (экстракт огурца, мочевина, лимонная кислота, алкоголь 6% (в качестве консерванта)) – освежает, минимизирует проявления воспаления, дополнительное увлажнение и удержание влаги.

Шаг 3

Самый интересный этап, посвященный экспресс-решениям, мастхэвам, которые придутся по душе подросткам с проблемной кожей. В частности это SOS-средство, роликовый корректор с гелевой текстурой – Acnoderm Roll-on:

• активные, антибактериальные компоненты (салициловая кислота, экстракт толокнянки и фитобиокомплекс);
• действует локально на высыпания: подсушивает, устраняет воспаление, ускоряет разрешение акне;
• предотвращает появление постакне, гиперпигментации.

Также, для того чтобы предупредить чрезмерное выделение кожного жира, успокоить, восстановить гидролипидный барьер, сузить поры и увлажнить кожу, Dr. Spiller создал легкую эмульсию на основе лекарственных трав – Herbal Active Complex. 

Помимо комплекса трав, средство содержит ретинил пальмитат, аргинин, салициловую кислоту, витамин Е, пантенол и аллантоин. Такой состав обеспечивает противосеборейный, успокаивающий, регенеративный эффекты для молодой и уязвимой кожи.

Шаг 4

И, конечно же, увлажнение и надежная защита, даже если кожа очень жирная и проблемная. В таких случаях грамотно подобранный увлажняющий продукт будет контролировать и снижать потребность кожи вырабатывать больше сального секрета. С этими важнейшими задачами прекрасно справятся Propolis Day Cream и Fresh and Fruit Moisturizing Cream.

• Propolis Day Cream – дневной крем для жирной и комбинированной кожи, которая склонна к акне и имеет признаки обезвоживания. 

Мощный и действенный состав: экстракт алоэ вера, маточное молочко, прополис, масла авокадо, виноградных косточек, семян подсолнечника, токоферол, ретинил пальмитат для питания гидролипидного барьера, регуляции себовыделения и общего улучшения состояния кожи. 

Крем имеет приятную питательную текстуру, которая быстро впитывается и не создает жирную пленку на поверхности. После его использования кожа наполнена, увлажнена, защищена, устранены все дискомфорты, которые может создавать проблемная кожа.

• Fresh and Fruit Moisturizing Cream. 

Крем-флюид, бестселлер для нормальной, комбинированной кожи, которая не имеет выраженных проблем. 

Активные компоненты: экстракты ананаса, манго, папайи, гиалуроновая кислота, аллантоин, бисаболол, пантенол, масло абрикосовых косточек. 

Легкий крем с нежной текстурой и фруктовыми экстрактами, который улучшает цвет и тонус кожи, питает, увлажняет и освежает.

Шаг 5 (при необходимости, 1-2 раза в неделю)

Для получения дополнительных эффектов увлажнения, питания, или же наоборот – подсушивания, устранения воспаления, себорегуляции, в арсенале бренда Dr. Spiller есть профессиональные и натуральные маски, которые эффективно решают актуальные проблемы кожи:

1. Herbal Mask with Aloe (жирная, проблемная кожа с акне).
2. Terra California Clay Mask (маска-детокс для проблемной кожи).
3. Azulen Cream Mask (крем-маска для сухой, нормальной, комбинированной кожи).
4. Fresh & Fruit Moisturizing Mask (увлажняющая гель-маска для нормальной, сухой, комбинированной, жирной кожи).

Ну и для мегаответственных подростков, которые осознают важность защиты кожи от ультрафиолета, и которые уже задумываются над сохранением качества кожи, ее молодости и здоровья, – обязательным является нанесение профессионального средства с SPF. Среди представленных солнцезащит в нашем каталоге, можно точно выбрать подходящую текстуру, эффекты, вид и уровень UV-фильтров. 

Будьте достойным примером для своего амбициозного и уникального подростка, используйте для кожи только профессиональный уход и вместе регулярно посещайте квалифицированных бьюти-специалистов! 

Популярные вопросы 

Какие средства и процедуры ухода за кожей рекомендуется применять подросткам для профилактики акне и других проблем?

Кожа каждого подростка уникальна, поэтому подбор средств и процедур (если есть такая необходимость) должен происходить при участии квалифицированного специалиста. Врач-косметолог определит тип кожи, имеющиеся проблемы, и посоветует комплекс профессиональных продуктов/процедур для поддержания здоровья и эстетического вида. База для всех это очищение, увлажнение и защита.

Влияет ли питание и образ жизни на состояние кожи подростков, и что можно порекомендовать по этому поводу?

Все эти факторы так или иначе влияют на организм человека, независимо от его возраста. Кожа прямопропорционально отражает состояние ЖКТ, гормональной или любой другой систем органов + уровень физической активности имеет большое влияние. Лучший способ предотвратить дисфункции и кожные проблемы – это консультация с диетологом или гастроэнтерологом. Подростки должны питаться разнообразно и сбалансировано, как и их родители, а также иметь регулярные физнагрузки по собственным предпочтениям.

Как можно предупредить, или лечить акне у подростков, и когда стоит обращаться за помощью к специалистам?

Лечением может заниматься только врач-дерматолог, косметолог! К врачу стоит обращаться тогда, когда состояние кожи кардинально меняется и имеющийся уход не улучшает симптомы, а даже ухудшает общую картину. Профилактика акне это уже в наших руках – профессиональный уход в соответствии с типом кожи (жирная, проблемная, комбинированная), бережное и тщательное очищение без пересушивания, увлажнение и защита от ультрафиолета.

Какие психологические аспекты стоит учитывать при уходе за кожей в подростковом возрасте, и как помочь подростку поддерживать уверенность в себе через уход за кожей? 

Современные подростки много времени проводят в соцсетях, где блогеры/инфлюенсеры транслируют идеальную картинку своей жизни, бьюти-рутины и кожи в частности. Стоит напоминать и объяснять своему тинейджеру, что видимые "поры на коже" – это абсолютно нормально, что на самом деле могут скрывать фильтры и маски в инстаграме. Объяснять что и как происходит в молодом развивающемся организме, и что только от него/нее зависит то, как будет выглядеть кожа завтра, а то и через год. Собственный пример это тоже очень важно!