Как ухаживать за жирной кожей лица?

Ухаживать за жирной кожей лица – это как балансировать между желанием высушить лицо до скрипа и страхом перегрузить его даже суперлегкими сыворотками. Без тщательно продуманной стратегии и понимания особенностей этого типа бывает ой как непросто: одна неправильно подобранная комедогенная маска для лица – и все, утром на нем можно жарить яичницу.

За последние десятилетия в бьюти-индустрии стали лучше понимать реальные потребности проблемной, жирной и комбинированной кожи. Пересмотрели термоядерные формулы продуктов для очищения, где не выживет никакая микрофлора, и сделали акцент на новой концепции защиты и восстановления кожного барьера.

Что еще изменилось в уходе за жирной кожей лица в домашних условиях, и как построить с ней длительные доверительные отношения?

Признаки и особенности жирной кожи

Жирная кожа лица имеет весомые преимущества – на ней, позже всех остальных, появляются признаки старения + она очень редко шелушится и сохнет. Яркими признаками и особенностями жирной кожи являются:

• плотная текстура кожи;

• расширенные поры;

• жирный блеск, особенно выраженный в Т-зоне (следствие чрезмерной работы сальных желез);

• склонность к появлению комедонов различного типа, воспалениям, акне.

К основным, генетически обусловленным признакам типа, также можно добавить, что жирная кожа может быть:

• обезвоженной (следствие пересушивания и пренебрежения увлажнением);

• жирной и одновременно сухой (признаком жирной кожи является состояние под названием сухая себорея) – когда есть дисбаланс в липидном слое кожи, влага быстрее испаряется с поверхности эпидермиса, она становится сухой и с жирным блеском, воспалениями и т. д.;

• проблемной с черными точками, угрями, покраснениями.

Помимо перечисленного, на жирной коже хуже держится макияж (быстрее растекается, приобретает грязный вид), и любой неверный шаг, продукт, стресс, хаотичное питание, жара могут вызвать высыпания. И несмотря на массу потребностей жирной кожи, дискомфорт, она подарит вам более долгую молодость, если вы будете внимательны, и будете учитывать ее особенности.

Что влияет на жирность кожи – основные причины

Жирный тип кожи – это, прежде всего, генетика: количество, активность и чувствительность сальных желез, а также размер и ширина пор передаются по наследству от родителей. Другое дело, что интенсивность выделения себума (кожного жира) могут усиливать внешние и внутренние факторы:

1. Гормональный дисбаланс. Определенные состояния, периоды, образ жизни могут повышать уровень мужских половых гормонов (андрогенов), к которым рецепторы кожи очень чувствительны. Поэтому рост уровня андрогенов = проблемы с кожей, увеличение продукции/изменение состава себума, жирности, появление комедонов.

2. Стресс. Во время стресса в организме включается нейроэндокринная система, повышается уровень кортизола, который активирует процессы воспаления, чувствительность сальных желез, ослабляет защитный барьер кожи. Помимо кортизола, вырабатываемого надпочечниками, в коже активизируются нервные окончания, выделяющие нейропептиды (субстанция P, CRH). В комплексе они увеличивают выделение кожного сала, могут изменять его состав, баланс кожи, и провоцировать воспалительные процессы.

3. Повышенная влажность + жара. Жаркий и влажный воздух нагревает тело, активирует усиленное потоотделение и усиленную выработку себума. Уход за жирной кожей лица летом – это повышенная нагрузка, больше рисков получить прыщи, воспаления, дисбаланс в липидном слое эпидермиса. В то же время триггером является и прямое воздействие солнца, которое ослабляет бактерицидные свойства кожного сала, делает эпидермис уязвимым к патогенной флоре.

4. Агрессивный и неправильно подобранный базовый уход. Очищающие средства с мощным составом наносят вред гидролипидной мантии, пересушивают кожу (увеличивают трансэпидермальную потерю влаги). В результате кожа пытается защитить себя и увеличивает выделение кожного сала для естественного «увлажнения», компенсации липидов.

5. Продукты питания с высоким гликемическим индексом. Избыток быстрых/простых углеводов в рационе + некоторые молочные продукты = скачки глюкозы в крови. В ответ поджелудочная железа выделяет инсулин, который стимулирует инсулиноподобный фактор роста (IGF-1) в крови, к которому сальные железы имеют рецепторы (то есть чувствительны к IGF-1), и себопродукция возрастает, кожа становится более жирной.

Усиливать жирный блеск на лице могут определенные лекарственные средства во время приема, комедогенная косметика с окклюзионными компонентами, отсутствие этапа увлажнения кожи. Триггеров может быть несколько, и даже не совсем очевидных. Главное – обсудить все это подробно с врачом-косметологом, и грамотно подобрать правильный уход за жирной кожей лица.

Нужно ли увлажнять жирный тип кожи лица?

Один из самых распространенных мифов об уходе за жирной кожей – ей не нужно увлажнение, потому что она и так блестит. Лицо может блестеть именно из-за того, что жирная кожа нуждается в гидратации, и железам приходится защищаться собственными силами (липидами).

Увлажнение необходимо любому типу кожи для:

• нормального процесса обновления и деления клеток;

• доставки активных веществ из средств по уходу в более глубокие слои;

• поддержания здорового микробиома, иммунитета кожи и защитного барьера;

• уменьшения компенсаторной жирности, которая возникает в результате пересушивания средствами по уходу.

Увлажнение ≠ еще более жирное лицо, как многие считают. Поэтому важно выбирать легкие косметические средства, текстуры гелей, флюидов, крем-гелей с увлажняющими формулами.

Правильный уход за жирной кожей

Воздействие на любом этапе ухода за жирной кожей должно быть деликатным и мягким, в частности на этапе очищения. Минимализм или многоступенчатый уход – решать вам, и лучше в паре с врачом-косметологом, особенно если есть склонность к акне, куперозу, розацеа и т. д.

Делимся базовыми рекомендациями – как правильно ухаживать за жирной кожей лица:

Умывание и очищение

Выбор средства для умывания, на самом деле, зависит и от сезона: летом очищение кожи должно быть чуть более глубоким, чем зимой, когда активность солнца меньше, нет тепловых триггеров. Не отбрасывайте вариант клинзера на основе масел (не забываем, что жир хорошо растворяется в жире), особенно если есть проблемы/нарушения защитного барьера. Наши рекомендации в зависимости от сезона:

• Весна и лето: когда еще не очень жарко – Idyllic Cleanser with 3% Mandelic Acid бережно и тщательно очистит, не пересушит, лицо будет свежим и сияющим. А для летнего периода – Deep Cleanser на основе оптимальной концентрации гликолевой кислоты, глубоко очистит поры, удалит излишки себума, отшелушит ороговевший слой без стянутости и дискомфорта. В случае рецидивов акне, воспалений, лучший вариант косметики для жирной кожи – гель с бензоилпероксидом.

• Осенний и зимний уход за жирной кожей: в начале осени можно начинать с легких молочка, пен для умывания на основе экстракта огурца, таких как Cleansing Milk With Cucumber Extract – нежное и деликатные молочко, которое хорошо очистит поверхность кожи от грязи, сала, освежит и подпитает гидролипидную мантию. Любителям пен и муссов рекомендуем пептидную пенку для умывания Foaming Cleanser with Amino acids – экстракты лаванды, мандарина, арники, алоэ вера, комплекс PC10 хорошо удалят загрязнения, успокоят кожу и обеспечат необходимое увлажнение.

А в зимний период, когда сильный мороз и минус на термометре, задумайтесь про средства для очищения, как гидрофильное масло, например 67 Oil-In-Milk, или как продукт для демакияжа (первого этапа очищения кожи). Профессиональные формулы идеально очистят, смягчат и оставят ощущение чистоты, свежести.

К этапу умывания и очищения добавим еще тоники и лосьоны, матирующие средства, которые доочистят кожу, тонизируют, выровняют pH, подготовят к нанесению сывороток и крема + продукты для экстраочищения 1-2 раза в неделю (при необходимости).

• Тонизация: для успокоения, питания кожи, регуляции салоотделения, улучшения цвета лица, матирования кожи, идеально подойдет продукт на основе гуминовых кислот – Balance Tonic. Для проблемной жирной кожи с высыпаниями, воспалениями, расширенными порами – Hamamelis Astringent.

• Эксфолиация: если требуются не только средства для очищения жирной кожи, но и выравнивание тона, рельефа кожи, осветление и освежение, отшелушивание ороговевшего слоя, тогда добавьте в уход энзимную пудру. Например Vit C Enzyme Powder – для бережного отшелушивания, очищения и восстановления кожи + антиоксидантная защита, эффект сияния кожи. Или кислотные пилинги, использовать средства с низким % AHA-, BHA-кислот, скрабы для лица или себорегулирующие маски.

Увлажнение и питание кожи

Это этап нанесения сывороток, активных ингредиентов, продуктов дополнительного ухода за жирной кожей, которой не хватает гидратации, липидов, или требуется успокоение, антибактериальное действие, сужение пор, работа по нормализации выделения себума и т. д. Уходовые средства: концентрат, сыворотка или маска подбираются индивидуально с учетом актуальных потребностей кожи.

Наши лучшие средства, топ-3 для дополнительного ухода за жирной кожей:

• Herbal Active Complex – натуральный продукт для завершения бьюти-рутины, содержит запатентованный комплекс трав, витамин А, салициловую кислоту, предназначен для успокоения, устранения воспалений и покраснений, себорегуляции, сужает поры, улучшает тон кожи и устраняет жирный блеск.

• Balance – Mountain Creek – ампульный концентрат, SOS-средство для экстренного улучшения состояния проблемной, жирной кожи, требующей уменьшения количества и степени локальных воспалений, антибактериального эффекта, сужения пор, увлажнения и выравнивания тона. Эффективный продукт для одноразового использования или в качестве элемента курса ухода.

• Epigen Purifying Serum – эпигенетическая сыворотка для жирной и проблемной кожи на основе комплекса кислот, пептидов, биотина, растительных экстрактов, обладающих способностью влиять на регуляцию генов, отвечающих за регенерацию, меланогенез, гидратацию, себорегуляцию. Продукт имеет сверхлегкую текстуру, быстро впитывается и оказывает мгновенный успокаивающий эффект, придавая коже матовость.

Кремы для жирной кожи

Особого внимания заслуживают кремы для завершения дневного/вечернего ухода. Увлажнение и защита необходимы всем типам кожи, и особенно жирной (чтобы не спровоцировать чрезмерную работу сальных желез). Отдавайте предпочтение легким кремам и крем-гелям без тяжелых масел в составе. Акцент на продуктах с противовоспалительным, антибактериальным и регенеративным действием + антиоксидантной защитой:

• Pure Acne Cream – максимально легкий крем-гель с невесомым финишем, который увлажняет, устраняет любой дискомфорт благодаря ниацинамиду, бакучиолу, салициловой кислоте, экстрактам рукколы и опунции. Крем защищает эпидермис в течение всего дня, очень приятен и не ощущается маской на своей коже.

• Propolis Night Cream – ночной крем для ухода за кожей с прополисом. Тщательно продуманная формула продукта направлена на сохранение здоровой микрофлоры, укрепление иммунитета кожи, стимуляцию регенеративных процессов, питание гидролипидного слоя без утяжеления.

• Epigen Urban Day Cream SPF 20 – идеальное сочетание увлажнения, защиты от ультрафиолета и свободных радикалов. Некомедогенный, легкий инновационный крем с безопасными SPF-фильтрами – то, что нужно обладателям жирной кожи для профилактики фотостарения на каждый день.

Какие компоненты должны быть в уходе за жирной и проблемной кожей?

Ежедневный уход за жирной кожей должен содержать следующие типы компонентов:

1. Увлажняющие и те, которые помогают удерживать молекулы воды в коже. Это легкие продукты с гиалуроновой кислотой, коллагеном, кератином, компонентами NMF (молочная кислота, мочевина), пантенолом, бетаином.

2. Себорегулирующие, которые будут контролировать и минимизировать выделение кожного сала, например цинк PCA, ниацинамид, травяные экстракты и гуминовые кислоты, аргинин, L-карнитин, энзимы и кислоты (минимальный % в домашних условиях).

3. Успокаивающие для устранения раздражений и уменьшения воспаления – аллантоин, гуминовые кислоты, экстракты альпийских трав, алоэ вера, центеллы азиатской, прополиса, гамамелиса, хвоща, водорослей, тысячелистника, каолин, сера, азулен, CBD.

4. Пороочищающие, такие как салициловая и гликолевая кислоты, PHA-кислоты, бензоилпероксид (очищение пор, антибактериальный и успокаивающий, кератолитический эффекты).

5. Защитные для укрепления гидролипидного барьера (необходимы, в частности, если в уходе присутствуют кислоты и другие активные ингредиенты) – сквалан, керамиды, холестерин, легкие и некомедогенные масла (шалфея лекарственного, зеленого чая, плодов лимона).

6. Антиоксиданты – минимизируют воздействие свободных радикалов, помогают устранять проблемы кожи: воспаления, покраснения, зуд, и предотвращают появление поствоспалительной пигментации, признаков старения. Из наиболее популярных антиоксидантов обращайте внимание на витамины C, E, ресвератрол, EGCG (зеленый чай), феруловую и азелаиновую кислоты.

Дополнительную ценность будут представлять легкие косметические продукты, содержащие в себе солнцезащитные фильтры (SPF-защита). Такие средства должны защищать жирную кожу от фотостарения и воспалений.

Ошибки в уходе за жирной кожей лица

В основном все ошибки, которые приводят к ухудшению состояния жирной кожи, связаны с неправильно подобранным уходом, либо чрезмерным очищением, либо отсутствием этапов увлажнения и защиты. Разберем самые распространенные:

1. Агрессивное и частое очищение. Отсутствие понимания того, что такое защитный барьер кожи, гидролипидная мантия, иммунитет и микробиом, порождает желание очистить жирную кожу до стерильного состояния. Умывание средствами, содержащими жесткие ПАВ, высокий процент кислот, спирт, приведет к увеличению TEWL, компенсаторной выработке кожного сала, сухости и повреждениям.

2. Перенасыщение ухода активными ингредиентами: кислотами, ретиноидами, витаминами. Бесконтрольное использование активных ингредиентов (без рекомендаций врача-косметолога) может повысить чувствительность кожи, вызвать воспаление, нарушить защитный барьер. Рисков нанести вред гораздо больше, чем кажется, даже если кожа очень жирная.

3. Отсутствие увлажняющих продуктов в уходе. Выше мы упоминали важность гидратации для жирной кожи, которая в случае отсутствия адекватного ежедневного увлажнения будет компенсировать состояние обезвоживания еще большей выработкой себума, раздражениями. Поэтому, главное правило ухода за жирной кожей – не пренебрегаем легкими и некомедогенными флюидами, сыворотками, мистами и т.д.

4. Игнорирование SPF-защиты. Согласны, что найти средства ухода с легкой текстурой для жирной кожи – это еще тот квест. Однако хроническое воздействие солнца без него будет:

• усиливать воспаления;

• формировать следы постакне;

• активировать окислительный стресс (ускорять появление возрастных изменений, онкопроцессы в клетках кожи).

Полагаться только на уход без комплексного подхода. Если у вас несбалансированное питание, хронический стресс и усталость, нарушенный режим сна, то надеяться только поэтапный уход за жирной кожей, крем или матирующий тоник не стоит. Внутренний и внешний баланс/влияние обеспечат чистую, визуально привлекательную кожу без жирного блеска и прыщей на лице.

Уход за жирной зрелой кожей

С возрастом уход за жирной кожей несколько меняется по сравнению с молодой. К привычным проблемам, таким как жирный блеск, прыщи и воспаления, в возрастной уход за жирным лицом могут добавиться новые нюансы:

• повышенная чувствительность;

• обезвоживание и повышенный TEWL;

• потеря упругости и эластичности (снижение выработки коллагена и эластина);

• более расширенные поры и меньшая плотность тканей.

Поэтому важно дополнять ежедневный комплексный уход не только увлажнением, но и антивозрастными продуктами. Обязательно нужно подобрать средства с антиоксидантами, пептидами, коллагеном и гиалуроновой кислотой, экзосомами, ретиноидами (по предварительной консультации с косметологом).

Наши рекомендации по уходу за возрастной жирной кожей:

• 33 Mosaic Drops Mattifying – мощная сыворотка для ухода за возрастной кожей, которая будет работать на уменьшение жирного блеска, сужение пор, укрепление кожного барьера, балансирование микробиома.

• Celltresor Exosomatic Deep Calming Serum – must-have для данного вида кожи, особенно с нарушенным защитным барьером, повышенной чувствительностью, тусклостью. Благодаря экзосомам и глутатиону в составе формулы регенеративный потенциал кожи улучшится, а также она получит надежную защиту от воздействия свободных радикалов

• CBD Hydratherapy Masque with Micro-Silver – омолаживающая маска для восстановления и увлажнения кожи, в частности склонной к акне, розацеа, чрезмерной жирности.

Часто задаваемые вопросы

Как часто нужно умываться обладателям жирной кожи?

Так же часто, как и всем остальным – обладателям жирной кожи обычно достаточно умываться 2 раза в день (утром и вечером). Чрезмерное умывание может вызвать компенсаторную выработку кожного сала. При необходимости (летом или во время физических нагрузок) можно использовать матирующие салфетки. Особенности ухода за жирной кожей – если на лице макияж, то вечернее умывание следует проводить в два этапа: гидрофильное масло/мицеллярная вода + клинсер.

Может ли жирная кожа быть обезвоженной?

Жирная кожа (если правильно определить тип кожи) может быть обезвоженной, если ей не хватает воды или нарушен кожный барьер. В таком состоянии кожа часто вырабатывает еще больше себума для компенсации влаги в тканях.

Можно ли использовать масла для жирной кожи?

Да, масла можно добавлять в уход за жирной и проблемной кожей лица, но важно правильно выбирать их тип и текстуру: легкие некомедогенные масла, которые поддерживают барьер и уменьшают обезвоживание, не перегружают эпидермис, например:

• масло жожоба;

• масло виноградных косточек;

• сквалан;

• масло конопли.